妙手仁心按摩师
作者:四维罗经 | 分类: | 字数:66.6万
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第37章 极限体能
饭后,老K带着左青来到物资处,给他领了两套秋冬作训常服,拍在他胸前道:
“晚上的5公里的负重越野,搞下不?”
左青舔了舔唇,两眼放光道:“必须的。”
于是老K又给他领了一套负重装备。
左青以为是十几公斤的标准,大咧的接过,却差点被拽了个跟头。
老K乐得哈哈大笑。
晚上七点,一阵急促的哨声响起。
由于不许提前穿戴,左青虽有心理准备,却仍然闹了个手忙脚乱。
待他整好装备来到操场时,25人已全员集合,等了他二分多钟。
左青不好意思的挠了挠头。
“入列!”
“是!”
左青肃容应答,连忙排到队伍后面。
“向右看齐。”
“立正。”
“散习。”
“立正。”
“报数。”
“1、2、3……25。”
随着老K一系列的整队指令,左青瞬间融入了这种氛围。
“向右转。”
“跑步前进,出发!”
“1、2、3、4!”
“1234”
……
左青原以为凭着自己日复一日的锻炼,5公里越野肯定是家常便饭,跑到一半才知道没那么简单。
此时他已是气喘吁吁,而其他特种兵们,包括负伤的黑J在内,都在轻松匀速的奔跑着。
除了身上的汗水,他们仍然气息悠长,像没事人一样。
老K已跟了左青一段时间,见他气息不匀,便跑到他侧前方,喊道:“跟着我,调整步伐,注意呼吸。”
左青连忙跟上,一边注意老K的呼吸节奏,一边和他同频奔跑。
几分钟后,左青呼吸和步伐都跟上了节奏,果然变得轻松起来。
见他这么快就调整适应,老K也不禁有些佩服,于是他便跑到前面领跑,慢慢加速,恢复到了日常速度。
这时左青才明白,老K为了照顾他这个菜鸟,前半程压根就是在休闲慢跑,没有上强度。
20来分钟后,当队伍返回到基地,左青已是汗流浃背。
老K如没事人一样吼道:“今天照顾左青,5公里刚过及格线,除左青外,全员加练。
全体都有,负重俯卧撑100个,开始。”
左青见老K对他又一次特殊照顾,羞愧无比,连忙趴下同甘共苦。
老K一边运动,一边鸡贼的笑了起来。
看来这也是常练项目,特战们都不紧不慢,轻松开趴,匀速起伏,直到60个以后,才见他们开始放慢速度,稍显吃力。
左青就惨了,此时才完成一半,而且全身发抖,无比疲惫,速度越来越慢。
左青很想开启异能,可他又清楚的知道,本体基本素质才是根本。
只有身体韧性跟上去了,他才能在入微之境保持得越长久敏锐。
老K此时已率先完成任务,他来到左青身边,罕见的低声道:
“不要急,以你的身体力量和爆发力,肯定能完成,你缺乏的就是这种持久的耐力训练,注意呼吸节奏。”
说完,老K又在左青身边重新趴下,说道:“注意我的呼吸节奏,跟上我的频率。”
其他人尽管也已疲惫,见老K继续,也自觉的趴下加练。
左青心里非常感动,他女人缘极好,除了周易那个懒货,却极少经历这种简单质朴的兄弟情。
这大概就是不抛弃不放弃的感觉!
左青余光看着身边的起伏,收敛心神,将潮涌的感动化作精神毅力,慢慢跟上老K的节奏,模拟他的呼吸频率。
做到最后,左青已觉得背上重若千斤,如大山一样压在他身上,他的两手带动身躯,止不住的不停颤抖。
左青咬牙俯下又慢慢撑起,身边的特战兄弟们齐声呼喊:
“94”
左青被这声音一震,肾上腺素都好像升高了一些,手上又积聚了一些力量,艰难的又一个俯卧。
“95”
见左青受到鼓励,特战们这次的呐喊更加整齐,在左青耳边炸响,激得他毛孔畅开,肾上腺素飙升。
“96”
……
“100,牛逼……”
左青终于趴下了。
特战们却没有任何人笑话。
回想当初,他们在各自的部队都是尖子,每个人都能做好几百个俯卧撑。
可进入神盾后,当第一次5公里负重越野成绩超过17分钟,个个累得像一滩烂泥一样还需要负重加练时,他们连20个俯卧撑都没有完成。
可见眼前的这位新人有多么厉害。