豚豚还能说什么呢，直接发了个么么哒的表情包过来，沈铭勋看到后偷笑了一下。

“欸欸欸！那位！看啥呢笑那么开心！”在会议室黑板那男生对着沈铭勋说，沈铭勋一看旁边全是坏笑的，“嘿嘿，你管我呢，开完会了？”

“早开完了，刚才说晚上去哪儿玩会儿呢，去不去？”

“算了吧！”沈铭勋扬了扬手上的本子，“说不定今天晚上我就得开始干活呢！你又不是不知道郎学姐，哎，命苦哟！”

“哦？命怎么苦了？你说说看！”突然的女声出现在会议室门口，今天郎欣茹还挺开心的，昨天买了车，今天早上4s店就发消息说明天就可以提车了，心情正大好呢，一进来就听到沈铭勋阴阳怪气自己，她顿时不乐意了。

“啊？”沈铭勋愣了，这么巧？被郎欣茹白了一眼，沈铭勋就蔫了，宣传部的都是偷笑的跑出去了，郎欣茹抢过沈铭勋手里的本子就坐前面去了，沈铭勋小心翼翼的一副讨好脸，“嘿嘿，不苦不苦，有优秀的郎学姐带领我们社联走向辉煌怎么会苦呢，就算苦，那也是郎学姐要让我们知道忆苦思甜。”沈铭勋小心翼翼地捶着郎欣茹的肩膀，郎欣茹抖了抖肩膀示意沈铭勋别敲了，才开始看起来了沈铭勋的会议内容，很快的活动部两个男副部两个女副部就来了，5个人确定了具体方案之后，果然，活动部就开始干活了。

不过刚才沈铭勋已经计划好了，开完会去健身房报到的，郎欣茹看沈铭勋打算走了，“你干嘛去？这大家都干活呢，你想溜？”

“额，学姐，活永远都在那，早干晚干都是干，放心拉，我肯定给你干的漂漂亮亮的，我现在要健身去了......”听到沈铭勋打算健身去了，郎欣茹眼睛一亮，不过面上还是一副疑惑脸，沈铭勋继续解释：“家里人觉得我太胖了，要我必须减肥，我本来健身卡就办了3年，我打算以后每天都去健身房运动一会儿。”

“那我也去！正好我本来打算晚上去的，有个伴正好一起！”朗欣茹说。

沈铭勋其实有点不想，自己到时候浑身是汗，影响自己的形象……不过看朗欣茹的样子自己是拒绝不了了，就这么地吧！

现在还没开学，健身房基本没人，沈铭勋两个人进去之后甚至没有工作人员，也不知道跑哪儿去了，不过反正有卡有电，刷了卡进去之后沈铭勋就想直奔跑步机，可惜被朗欣茹拦下来了，“欸！等等，一看你就不运动！”那不废话么，经常运动的能有我这体重么？沈铭勋内心吐槽了一句，但表面没说话。

“运动之前要先热身，然后无氧，最后有氧！你跟我来做！”这健身房仿佛又成了朗欣茹主场，首先是波比跳，沈铭勋不得不承认，他做了5个就有点受不了了，还好朗欣茹很显然知道沈铭勋现在心肺功能有多垃圾，只让沈铭勋做了20个，这么点还是能坚持的，沈铭勋正心里感激朗欣茹呢，休息了30秒！

朗润林就让沈铭勋俯卧撑，不情不愿地趴下又是20个俯卧撑，看的朗欣茹直摇头，“万事开头难，你现在心肺功能很弱，休息30秒已经够多了，我现在热身都是一个动作做完喘两口气就下一个动作，gogogo，继续，波比跳做不了就做俯卧撑吧！”

沈铭勋也是听的直摇头，他根本不信做两个动作中间只需要喘两口气就行，又是两组俯卧撑，朗欣茹带沈铭勋扭了扭脖子，手和脚就算热身完了。

沈铭勋已经是汗水直滴了，朗欣茹差点没出汗……“虽然很不想继续打击你了，不过我还是要说，你的俯卧撑也很不标准，下去的时候手肘不要向外拐，要90度上下就好！不过看出来你尽力了，这个慢慢来吧！”

休息了1分钟，“gogogo，不要浪费了我们的热身，开始无氧吧？”

“正好我也打算今天练腿，那就一起练腿吧！”朗欣茹开心地笑，沈铭勋内心却已经是狂哭不止，那是魔鬼的笑容。

接下来沈铭勋才见识了什么叫残忍……明明那个腿已经抬不起来了，朗欣茹硬要沈铭勋再做10个，而且让沈铭勋汗颜的是他们两个是换着做的，也就是朗欣茹做的时间就是沈铭勋的休息时间，每次沈铭勋下了后看着朗欣茹还要加重量……还好今天是没人，不然他真想要个洞钻进去。一个183的小伙，做的重量没一个170出头的女娃娃重量大……想想就汗颜啊！

做完最后的拉伸，沈铭勋直接瘫倒在地上了，那真真的是站着都腿软，而朗欣茹根本不给沈铭勋喘息的机会，“好了，今天你的无氧结束了，去跑步机上速度3.5，坡度10一个小时！gogogo！”

“啊？我真动不了了啊！”再动沈铭勋真哭给你看！

“哎呀！能动能动！你现在全身都热着呢！跑步机一个小时没问题的，跑完了回去洗个澡就往床上一躺舒服的很呀！快快快，再休息会儿身子都冷了，那时候跑步机更难受！”朗欣茹很显然今天的运动强度低了，所以她打算多蹲两组再去跑步机。

第7章 减肥进行中

沈铭勋不情不愿的上了跑步机，没一会儿反倒觉得速度慢了！真是奇了怪了！把速度加到了4，坡度还是没变，大概20分钟，朗欣茹来了沈铭勋旁边，“嗯～不错不错，这看来是练充血了呀，好好好。”

然后沈铭勋就看到朗欣茹把坡度调到了20！速度调到了6！没一会儿，明明比沈铭勋矮一些的朗欣茹就比沈铭勋“高”了，现在的沈铭勋只想赶紧离开这里。

终于一个小时到了，郎欣茹仿佛盯着沈铭勋的跑步机似的，到了时间反倒是郎欣茹提醒沈铭勋时间到了，沈铭勋其实在发呆呢，他也不知道自己想了些什么，回到现实之前那些发呆的内容全忘记了，“赶紧回去吧！”郎欣茹说。

“所以你也要弄一个小时么？”沈铭勋问，看郎欣茹点点头也没什么好留恋的了，直接走了，“那我走了学姐，明天见！”

“嗯！明天见！哦对了！还有饮食啊，你回去了可不能胡吃海喝，我等会儿vx给你发个大概得量，你现在刚开始也不能控制的那么严格。”沈铭勋表示知道了就走了，走在回出租屋的路上，沈铭勋逐渐的感觉到自己的腿有些控制不住的会时不时的软一阵，导致别人从远处看沈铭勋像个瘸子一样。

还没走到家呢，vx里朗欣茹的消息就来了，“我见过你吃饭，学校里那个自助餐，那些粉条，粉丝这些碳水一律不许夹了，最好油炸的东西也少夹，要是吃不够就多夹肉都行！然后就是那个自助餐的饭，只准吃2/3，差不多量就是这个量，你自己估量一下然后全靠自觉，既然你主动想减肥的，我也就不监督你了，纯靠自觉，希望你能减肥成功，大帅哥！”

看到朗欣茹对自己的鼓励，沈铭勋还是挺温暖的，平时的朗欣茹可没这种语气，多是平淡，基本没有像这样激情地说话鼓励，所以沈铭勋决定！为了能见到不同的朗欣茹！为了更好的身体！加油！

在美食城随便吃了点就回了出租屋，沈铭勋直接就去洗澡了，现在才吃饭的点，没人会和沈铭勋抢着洗澡，洗完了澡也没电脑可玩，躺在床上就点开直播平台了，豚豚已经化妆准备开直播了，沈铭勋上的时候发现五哥也在，在停车场里好像等啥人呢。

沈铭勋犹豫了下丢了两张藏宝图。

五哥看到了也是连忙感谢，“哎哟哎哟，感谢感谢名总的两张藏宝图啊！名总大气！”

“这是干啥呢？”

“等大哥呢，昨天我买了辆毒蛇f5，我一汉城的大哥说请我吃个饭，然后去酒吧玩会儿，我在这一边等大哥一边和水友们聊会儿。”

“挺好，五哥确实挺好的，昨天天下午还帮了我的。”这话看的五哥一愣，突然联想到了什么，不会吧……昨天下午自己可就帮了一个人，那就是那位神秘年轻富豪弟弟，一开始他以为就是个年轻小水友，给他一个能近距离看豪车的机会，也就这么浅浅帮了一回，这一个人……也就是说……那个人就是名总！

弹幕也都是一片问号，沈铭勋相信五哥已经懂了，不过他还不打算公之于众，解释道:“我和五哥认识不少时间了，最近刚好想买车，五哥昨天下午给我推荐了款不错的车。”

“对，对，对！”五哥肯定是顺着大哥的话说。

“还可以吧那车？”

“挺好，我挺满意。”

“那就行。”看到豚豚开播了沈铭勋直接溜了，现在是帝皇，还在不在这个直播间一下子就能知道。

一进豚豚直播间，豚豚和大多数女主播一样，还在整理自己的妆发，豚豚也是发现沈铭勋进来了，“名弟弟看来闲下来了？”因为vx上沈铭勋好久没说话了。

“整个人健身快虚脱了。”沈铭勋说。

这时候朗欣茹发来消息了:“明天中午吃完饭陪我去提车？”

沈铭勋自然是答应下来，做事就要有始有终，买车是自己陪朗欣茹买的，最后到上牌还是陪着一起比较好，加上明天自己也确实没什么事……

沈铭勋一拍脑门，差点忘了要联系模特社和汉服社的事了，赶紧退了直播间。

看直播不像正常的和人聊天，你有事直接撤就行了，没事了再进来没人会说你的。

打开vx，找到两个社的社长vx，组织了一下语言就发过去了，两个社长也都是这个暑假前任命的，索性刚好都是当时沈铭勋在要节目的时候玩的比较好的两个人。

“这不是大忙人沈部长么？今天是什么风啊？还是说有什么指示？”模特社社长赵松秒回了沈铭勋消息，沈铭勋发了个无奈的表情包:“明天中午一起吃个饭？”

赵松看来也是闲着呢，“算了吧，我还没去学校呢，你应该已经去学校了吧？”

“嗯，其实是今年招新我们有个新计划，想让社团帮帮忙，顺便，你们帮忙的时候能提前宣传下社团。”沈铭勋觉得诱惑还不够大，顺口恭维了一句，“当然啦，模特社这个学校第一大社想必是不用宣传也是所有新生都知道啦，不过帮帮忙啦？”

“行啦行啦，说的我一身鸡皮疙瘩，你正常点，帮肯定能帮，说说你们怎么安排的吧！”沈铭勋接下来把社联的想法告诉了赵松，“到时候我们会在操场给你们一块地方让你们自由发挥，和你们竞争的社团有但不仅限于汉服社。”

“我靠，怎么是她啊！”

“没办法啊！谁叫你们俩刚好是我的人呢～”

“谁是你的人啊！你再这样我真不干了。”

“别别别，我错了。”

“我和那疯女人……”赵松继续说:“算了，反正是pk的形式吧？你问问她那边能不能不tmd跳舞，穿个汉服只能跳舞是吧？演演情景剧，让观众们知道一下他们穿的服饰那个朝代的礼仪不行么？他们跳舞让我们模特社怎么和她们pk？”

“好！好！好！赵哥你这个想法确实好！我还正发愁呢，我现在就去说！还有你能明天就来学校不？然后安排一下需要表演的人，放心，你们不管表演什么，社联都有无数人去给你们捧场。”模特社就是好搞定，赵松本身就是个好说话的人，甚至还给了沈铭勋一个很好的思路。在赵松表示自己明天晚上到学校后沈铭勋说后天请他吃饭就去看汉服社社长的消息了。

可惜沈铭勋刚刚发的消息，汉服社社长李乐（yue）乐（le）到现在还没有回复，沈铭勋毕竟和这个李乐乐就是朋友关系，也不好催促，如果今天没回消息，明天早上再催来得及，李乐乐也是汉城人，不像赵松，来学校还要飞过来或者高铁过来。