“咳咳咳——！”苏乾不知道什么时候从后门偷偷摸了进来。咳嗽声吓得边上的同学们下意识的一缩脖子。苏乾和身边的快泳蛙一人背着一个大包，鼓鼓胀胀的，不知道放了什么东西。

林可可肘了一下安远，得意道：“还好本姑娘把你们拦住了吧！不然你们就惨了！”

安远朝她竖了个大拇指，吹了一波彩虹屁：“不愧是我们的班长大人，明察秋毫，神机妙算，救同学与水火之中，简直是人民的父母官！”

被安远一顿胡吹，反而是一脸求夸夸的林可可小脸绯红，小姑娘禁不住夸，抬手就要去捂安远的嘴，还没等得逞就被苏乾打断了。

苏乾用力的拍了拍手，把同学们的注意力吸引过来，大声说道：“大家围过来，我来讲一下今天训练课的内容！”

说着，苏乾把背着的包甩在地上，拿出一叠飞盘状的圆片，看他手上青筋暴起的样子，分量应该不清，“这些呢，是铁甲犀牛成长脱落的骨质层配合一些金属做的硬靶。”

苏乾一边说着，一边和快泳蛙给每人发了一块。

苏乾拔出硬靶后面的伸缩杠，插入地面。然后不知道从哪掏出来一根棍子，狠狠的敲向硬靶，一声脆响之下，木棍断成了两截。

苏乾把断掉的木棍一扔，拍着靶子说道：“大家都看到了啊，这个靶子的硬度非常之高，你们接下来两周的目标就是想办法让你们的宝可梦提升到能够击碎这块靶子的程度！就像这样！快泳蛙！爆裂拳！”

快泳蛙一个踏步，踩的脚下尘土飞扬，手臂上肌肉鼓胀，像是打桩机一般的直拳击出，那块可怜的硬靶就像是被空手道高手劈的木板一样应声而碎，被后续的拳风裹挟着散落一地。

快泳蛙猛烈的攻击令全场一静，随后便有同学忍不住发出了惊呼。

盯着正在做健美姿势的快泳蛙，呱头蛙战意昂扬的回头看向安远，安远也是一样热血澎湃，忍不住敲了敲的靶子，和周围的同学们一样，恨不得马上就去试试这个硬靶的成色。

“安静！不要求你们像快泳蛙一样一招击碎靶子，但是必须在一分钟之内击碎靶子才算合格！”苏乾补充道，而后接下来的话无疑犹如一盆冷水，浇散了同学们的热情。

只见苏乾露出了险恶的微笑，补充了一句：“我可没说你们不用做基础训练了哦！”

由于有了安远这个插班生，苏乾不厌其烦的又把他归纳总结出来的一套基础训练方法再度讲解了一遍，很粗浅，但是胜在简单方便，也不需要什么资源。

这一套训练方法很有社会主义的教育风格，面面俱到，体力，速度，攻击力等都有侧重。不管你的宝可梦需不需要都给我练，你单项有多优秀我不管，反正你不准出现不及格的成绩要求令安远有种梦回天朝的感觉。

我们确实非常羡慕其他地区训练家的天马行空的自由培育方式，但是其他地区的训练家又何尝不羡慕咸阳区训练家那个扎实的令人发憷的基本功呢？

纵使你詹姆斯天纵奇才，身体素质爆炸，也要在几十年如一日稳定的邓呆呆的魔掌下，苦苦等待着属于自己的未来。

在苏乾的督促下，众人不情不愿的穿上了加了铅板的训练服，从热身开始，一点一点开始基础训练。

对此安远和呱头蛙自然是轻车熟路，即便没有苏乾的督促，这也是他们的每日雷打不动的日常。

毕竟前世也是在社会上挨过不少毒打了，年轻人的那股浮躁气在安远在上一世就已经洗刷的差不多了。

一个好的训练家必须要有过硬的身体素质，无论是漫画还是动画都很好的证明了这一点。

在宝可梦的世界里，就算是普通人的体质也是非常了不起的，苏乾的训练量放在前世，那起码得是个体校生才能撑得住。

而现在虽然大多数同学都累得跟死狗一样，肺都要喘出来了，但是被苏乾盯在屁股后面，还能坚持做着最后的拉伸。

余光瞄着虽然满头大汗，但是并没有疲惫神色的安远，苏乾还算满意的点点头，自从知道安远的老妈是文忆之后，总会情不自禁的对这个孩子要求更高一些。

虽然还没有见识过安远的对战表现，但是就目前来看，他培育的呱头蛙和自身的身体素质在同龄人里都称得上十分优秀。

想到这里，苏乾忽然大声宣布：“今天增加一个临时项目，抗疲劳训练！”

“啊~~怎么这样啊！”同学们异口同声的发出抗议。

苏乾不怀好意的嘿嘿一笑，“抗议无效，鉴于马上就要吃中饭了，所以这次训练我看心情随即抽选，刚才谁‘啊~’的最大声，训练结束看起来最累，我就挑谁！”

“第一组，林可可对高静！看什么，班长不得起点带头作用？！”看见林可可哀怨的眼神，苏乾一点也不怜香惜玉，转头就给人瞪了回去。

看着苏乾报名字，安远正好趁机认认班里人。苏乾虚眯着眼睛，“不怀好意”地环视着周围的同学们，很快，第二组也决定了，“王怡安对尚廖！”

王怡安就是那个被阿柏怪吓得够呛的眼镜男生，看着他和他的索侦虫一副半死不活的样子，安远不禁为他们捏了把汗。

虽然大家都有够累，但是像他这样看起来命都去了半条的，也是独一份，说实话就这位同学的造型来看更像是研究员那一茬的。

“好，最后一组，陈力豪对安远！”苏乾露出玩味的笑容，伸出两根手指，指指自己的眼睛，又指向俩人，手指来回晃动着，示意我都看着呢，你们别以为我不知道。

陈力豪一脸“你完了”的表情，趾高气扬的望向安远，做了个拇指向下挑衅的手势。安远嗤笑一声，摇摇头，拍了拍呱头蛙的脑袋，“走吧，呱头蛙，今儿我们就来个杀一儆百！”

“呵！你也就只能现在嘴硬几句了，黑暗鸦，让他知道知道不是什么人都有资格进战斗班的！”陈力豪也派出了自己的黑暗鸦。

“哔哔！”苏乾一声哨子，对战正式打响。

“黑暗鸦，盘旋起来，拉开距离后使用【黑色目光】！”陈力豪抢先下令。

安远则不紧不慢地的指挥道：“呱头蛙，不用着急，先让小丑表演一下，我们不变应万变！”这垃圾话也是随口就来。

出乎预料的，陈力豪这次到没有发火，反倒是不屑的说道：“哼，谁是小丑很快就会见分晓了！

黑暗鸦的【黑色目光】已经锁定了你的呱头蛙，你逃不了了！使用【翅膀攻击】！”

随着陈力豪的一声令下，黑暗鸦先是一个向上拉升，随后借力俯冲，伸展着的两翼缓缓包裹上一层白色的能量外壳。

“谁要逃啊？呱头蛙，给它点颜色看看！”安远的声音依旧是那样的不紧不慢，丝毫听不出正在对战中的那种紧张感。

只见呱头蛙平举双手，在众人目瞪狗呆的表情下，一把接住了黑暗鸦的翅膀将它按倒在地，尘土飞扬中传出一声好似被掐断了脖子一般的半声惨叫。

众人惊疑不定的等到沙尘散去，场上呱头蛙淡定的收拳伫立，一脸“就这？”的表情，脚下踩着的是冻成一块冰坨坨的黑暗鸦。

挨了【急冻拳】的半边翅膀呈一个诡异的角度向上翻折，还很倒霉的触发了冰冻状态，不过被完整的冻结住对于它的伤势来说讲不定还是好事，感谢由呱头蛙老板送上的免费石膏全身版一副！

秒杀！

面对如此干净利落的比赛结果令众人惊掉了下巴，整个训练场鸦雀无声。陈力豪瞪大着双眼，双脚像是忽然失去了支撑力一般，跪坐到地上，失神落魄的模样，让人难免升起几分同情。

“啪！”呱头蛙和安远照例欢快的击掌庆祝。清脆的交击声让周围僵硬如石雕的同学们这才苏醒过来，收起惊掉的下巴，神色复杂的看着安远和呱头蛙，互相之间低声讨论了起来。

“碾压局啊！”

“夏木松打陈力豪有这么轻松吗？”

“不是，这人比我们小一届吧？他凭什么啊？”

回过神来的同学们议论纷纷，赞叹者也有，恰柠檬者亦有。

只有被拿来比较的夏木松捏紧了拳头，双瞳摄出精光，迸发出惊人的战意。

作为一个道馆的传承者，无疑要比一般同学看到的东西更多，也更能体会到呱头蛙的强大，从小天赋惊人，一直凌驾他人之上的夏木松，头一次从同龄人身上感受到了如此强烈的威胁！

五感敏锐的安远自然也感受到了夏木松那灼热的目光，他那里还不明白夏木松的意思，转身向夏木松走去，伸出手，“我听说过你，夏木松，有机会互相学习一下？”

夏木松认真的和安远握了握手，点头道：“好！”

安远轻笑着朝他点点头，脸上不动声色，心里却想着：这人手怎么这么糙，像握了块磨脚石我靠！