餐桌上，程明珠笑眯眯地端上了一大锅青菜鸡丝粥，还有一锅煮的浓稠的白粥。

昨晚吃了不少油腻的大荤，还喝了酒，是应该来点清粥小菜刮刮油。

早上林渺起床包了鲜嫩多汁的大包子，空间里储存的虽然还有很多，但是自家人都不爱吃太荤的包子，如今认了付老这位师父，可不得多多备上些各类肉包子。

虽说住在一起，林渺还是不太愿意暴露自己的空间能够存放新鲜东西的秘密，因此未来一段时间，都吃不上之前备下来的成品菜了。

好在林渺空间库存丰富，如今更有了何玉婷送来的各色速食，明天走山路的时候带着吃也合适。

付老看着这样一桌子的食物，自然是舒心不已，手包的猪肉大包子吃起来口感极好，皮薄馅多，一口咬下去汁水四溢，配上一口热乎乎的白粥，再夹一筷子萝卜干，实在是美极了！

付老白花花的胡子都幸福地翘了起来，连着吃了两个包子才舒了口气，

“其实炼丹之术，自远古以来，就一直传承至今，我这身炼丹之术，也是传自我的那位大师兄……炼丹，最重要的，无非就是火焰、丹鼎、以及各类灵草，火焰，渺渺明珠你二人的火焰品质自是不用说，至于大炮……”

付老睨了眼一边坐的笔直的曹大炮，看到曹大炮脸上的紧张后，也是笑了笑，

“不必惊慌，虽说雷电之力更加霸道，极有可能破坏娇弱的灵草中的精华成分，但是为师这里，还有一些从变异兽身上取来的火焰，到时候你若真的喜爱炼丹，拿去试试也形行。”

别说曹大炮做得一手好菜了，就是这格外到位，师传居家蚁的按摩手法，也值得付老对他掏心窝子地好了！

曹大炮一听，果然是喜不自胜，当即殷勤地凑了上来，继续为付老悉心按摩着。

林渺也慢慢拿着小勺子喝着碗里的粥，听着付老的话。

“今日，我拿出来的炼体丹的丹药方子在这里，其中要用到的各类草药，其实大多数还是末世前就存在的一些中草药品类，除此之外，还需要雪山上特有的扶桑叶两片，川地生长出来的变异竹的晶核……”

付老娓娓道来，顺势拿出纸笔，在纸上写出了所有需要用到的灵草宝物，以及各类原材料的用量，一一标明。

林渺有点紧张，接过这张纸的手都在发抖，只觉得这张纸拿在手里，实在是重若千钧。

说话间，付老又从随身的空间手环中，取出了一片扶桑叶。

哧——

骤然一团火焰烧了起来。

室内的温度瞬间变高。

在林渺三人的注视下，一团赤红的火焰，浮现在了付老手掌上方，在空气中不断摇晃着，火焰的颜色看起来极其纯正，比起楚寻的火焰品质，看起来要高上不少。

林渺盯着这团火焰，也是暗暗点了点头。

虽说品质看着似乎并不是SSS级，但是这团火焰明显是经过了无数次的凝练，明亮又透着温暖、宽厚的气息。

能力者的能量似乎也和能力者本身的性格息息相关。

曹大炮的雷电之力凌厉无比，程明珠的劲气火焰霸道明亮，林渺的生命之焰则如春雨般滋润，生机勃勃，温柔无比。

付老伸出另一只手，将那片尚且带着水滴的扶桑叶，放在了火焰中。

而在接触到这片叶子的一瞬间，火焰立刻包裹住了扶桑叶。

林渺的眼睛倏地瞪大。

一般来说，在火焰的炙烤下，树叶这样的东西，只会变成一堆灰，但是付老手中的这团火焰，似乎是把握住了一个极为精准的温度，缓慢的、精巧地，将扶桑叶中的那点精华，全部提取了出来。

按照付老往常的实力来说，提炼这小小一片扶桑叶，当然不需要花费这样多的时间，但是为了能够让三人看的更加清晰，付老也是放缓了十倍的速度。

于是三人也是近距离地看到了，火焰是如何将扶桑叶，逐渐变成那一滴浅绿色的精华凝液的。

叮——

一个小瓶子猛地从付老袖袍中飞出，随即，火焰褪去，这滴浅绿色的精华凝液，也落入了小瓶子中。

“这……这也太神奇了！”

曹大炮也看的是目瞪口呆，双眼都在放光。

“付老，您对火焰的把控，未免也太厉害了吧，刚刚的火焰，到底是如何在能够包裹住扶桑叶的同时，还不伤及扶桑叶本身的？这明明就是一片格外脆弱的树叶啊……”

程明珠也难得动起了脑子，拿起桌上的一片扶桑叶，感受了一下这片树叶的柔软度后，心中的惊异更甚。

若是她用自己的劲气火焰去灼烧这片树叶的话，想必在接触到这片树叶的一瞬间，就已经将它烧成渣渣了。

“不急，这种扶桑叶很普通，向来都是咱们炼丹学徒用来练习的东西，我这里还有上千片，今晚你们就多拿点去好好练习！”

付老大手一挥，袖袍里哗啦啦就掉下来一大堆扶桑叶。

林渺立刻拿了一些放进了自己的空间里，心里回想着刚刚付老提炼扶桑叶时的一些细微的做法。

程明珠曹大炮也各自拿走了剩下的扶桑叶。

一人都拿了一百来片，足够晚上练习使用了。

“今天只是第一天，为师也不用你们三人立刻学会这提炼之法，其实也很简单，找到不同的灵草需要提炼的那个温度，再控制火焰渗入灵草中，用火焰慢慢去除灵草的杂质，最后便能够提炼成功！怎么样！是不是很简单！”

“是！”

曹大炮激动地脸都红了，梗着脖子大喊道。

这可是炼丹啊！

那些玄幻小说里才有的炼丹之术，如今他曹大炮竟然也能够过一把炼丹的瘾了！

付老笑眯眯地看着三人或是拧着眉头深思，或是激动不已的样子，随即像是想到了什么，指着林渺手里拿着的丹药方子轻声道，

“炼体丹的方子其实早已失传，是我近年来逐渐试验补齐，但是我依旧觉得，里面似乎还差了一些东西……”