从北京旅行回来之后。张兰的失眠症状越来越严重了，她常常整晚整晚睡不着觉，头发一缕缕往下落。

大概有半年时间，她的生理周期就不那么正常了。她开始也没怎么当回事，以为是累的。没想到情况越来越严重。开始出现了失眠、心慌、一系列症状，她才重视起来。

给她治病的是一位老中医，也是六十多岁的女性，可气色很好，不像张兰才刚过四十，脸色就发黄了。平时化了妆还行，可一旦卸妆，自己都不爱看自己那张脸。

医生给张兰开了一张化验单，让她月经期的第二天到医院来测激素水平。她问：“大夫，我才四十，怎么会这样呢？”

医生不紧不慢的说：“现实生活中，不生气、不压抑永远保持平和不是每个人都做得到的，但至少可以向这个方向努力，使心理、精神对身体的影响降到最低。中医认为，人的“七情”，喜、怒、忧、思、悲、惊是可以对身体造成伤害的精神因素，这些异常情绪一旦发生，身体都要产生一种应激反应。“

张兰听的很认真，“什么是应激反应？”

“所谓应激反应，就是身体在遇到强大的创伤或者巨大的情感变化时，为了维持生命，保证内环境的相对稳定，而出现的一系列复杂的防御、适应性反应，以应对突然到来的打击。具体来说，就是引起糖皮质激素分泌的增加，使蛋白质的分解亢进，以增加“糖原异生”。

张兰更加困惑：“糖原异生又是什么意思？”

医生把眼睛架往上推了推：“糖原异生，就是身体为了应对特殊情况，将一些非糖物质转化为能最快供能的糖，以保证应激状态下身体的能量供应，这个时候，蛋白质是首当其冲地被调动出来作贡献的，身体把自身的蛋白质转化成糖。但是你要知道，蛋白质就是人体的支架，我们的身体的器官、组织，包括皮肤的形态保持，就是靠蛋白质，这种应激反应时动用的物质就是我们的身体支架。”

“那您的意思是说，我这种情况，有可能是心病了。”

“怎么说呢，现在社会发展很快，物质超前丰富，人的欲望也空前的膨胀。当一个人的欲望很多，选择很多，多到超过了人的实力，就会着急上火，就要体会所愿不遂的痛苦。其实折磨人的，让人觉得不痛快的不是他的能力，而是不切实际的欲望和选择。所以，保持一个良好的心态很重要。”

张兰若有所思：“可是我不觉的我有很多欲望，怎么也这么痛苦呢？”

老中医看了看她，缓缓地说：“有一些自我意识特强的人，特别是女人，是最容易被伤害的，你去听她们的委屈和抱怨，肯定经常都是“他为什么和我较劲”“他怎么总是误会我”，都离不开一个“我”字，也就是说，抱怨、不痛苦都是因为“自我的存在而存在的。”

“我怎么觉的我就是这样的人呢？”张兰想了想：“尤其这一年多，我觉的事事不顺利，真的像您说的一样，感觉好多人都在针对我。”

“所以说，“自我”就好像一个容器，一个人自我越大，里面就装满了财富、地位、名利这些东西。可能确实有和你较劲的人，有特别挑剔的上司，特别是女人之间，这种人你改变不了。你也不可能一遇到这种人就换环境、换工作，最好的办法，也是唯一的办法就是从“自我”做起，不要过分的强调自我。特别是一贯顺利的，被人捧惯了的女孩子，最经不起非议和误会了，很多人因此生病，就是老话说的“从气上得的。”就是因为她们觉得自己受到了伤害，咽不下这口气，这种状态很快从心理发展到身体。你想想，一个一天到晚不开心、愁眉苦脸的人，怎么可能有健康的气色，年轻的皮肤。”

“您说的太对了，您是心理医生吧？”

“张兰，你一进来我就认出你了。你妈妈的葬礼上我见过你，你可能不知道，我和你妈妈是多年的老朋友了。”

“是吗？”张兰站起来“那太失敬了，按辈分该叫您阿姨才对，可是您看起来真的年轻。”

“你的事情，我多多少少听你妈妈说过些。大概去年吧，她还挺担心你的状况的。我也有一个女儿，比你小不了几岁，已经离婚了，自己带着孩子，才上初中。她也烦。觉得自己活的特别失败。我就说她：你又不是皇帝的女儿，没理由要求身边的人全都以你最喜欢的方式对待你！你的那个不能碰的“自我”完全是自己虚拟出来的，有的是比你水平高、能力强，境遇倒不如你的人呢。”

张兰心里对眼前这位白发苍苍的医生多了一些亲近和信任，她干脆就说出了自己最大的苦恼：“前半辈子都为了三口之家而活，如果离婚就觉得自己特别失败，好像否定了自己的前半生。又怕离婚会影响孩子，所以我一直下不了这个决心。”

“我有个同事，全部情感寄托在儿子身上，事事为儿子着想。她虽然是大学毕业，但因为儿子几乎变成了家庭妇女，儿子被惯得厉害。后来上了大学，反倒看不起爱他最深的妈妈。有一句名言“如果你不去掌握命运，命运就会被别人来掌握”，放在这里也很适用，“如果你不掌握感情，感情就会被别人掌握。”

医生的话全都是“点到为止”，张兰知道还要自己好好悟。她很感谢这位医生：“谢谢您，跟我说这些，我心里好像敞亮了好多。”

“张兰，你是个聪明人，我相信你能想明白。看看你妈妈，一辈子经历了多少事，她都化解了。说实话，我挺佩服她的。她走了，你更要保重自己。让自己活的展拓一些。你的症状都不严重，好好调理就会好转。主要你要医好自己的心病。一个成熟的人就像一棵大树，有茂密的树叶，砍掉一根树枝也能活。”