周末的聚会赵雷不仅请了姐姐和外甥女，还邀请了几位关系比较好的同事一起来玩。

丽莎穿着一套豆绿色的羊毛套裙以女主人的身份招呼客人，忙前忙后，两个孩子被忽视了。

张兰反正和赵雷的同事们不熟，打了个招呼，就躲到卧室帮丽莎照顾小宝。点点带着小小到楼下的影音室看电影去了。

小宝很乖，吃了120毫升奶粉就乖乖的睡了。张兰看到丽莎放在床头上的一本书，就随手拿起来翻翻。

她翻到丽莎夹着书签的一页。

人与人之间需要沟通才能友好相处。爱人之间的沟通，更是维系家庭与婚姻的生命线。女人需要与他人分享情感，需要得到关爱，理解与尊重；而男人需要女人的欣赏、接纳与信任。情感关系中存在的最大问题是，女人在倾诉消极情绪时，得罪和冒犯了男人，结果，他感受不到女人的唉。

在男人看来，女人倾诉负面情绪时，听上去似乎在批评、责备自己，态度又是那么咄咄逼人，怨气冲天。他觉得女人把自己的不如意都归咎于他，这对他并不公平。于是，男人否定了女人的感受，以及女人便会觉得他不爱自己了。维护成功的感情关系，需要男人以爱与尊重的态度聆听女人的感受，以及女人以爱与尊重的态度分享自己的消极情绪，两者缺一不可。

要保持一段深厚而持久的感情关系，伴侣之间应该不断交流，随时分享感受与需要。男女之间想要达到沟通完全没有障碍以及对完美交流的期盼，未免有些不现实。不过，在现实和理想之间，确实还有很大的提升空间。你需要不断的努力，让你们的交流渐趋完美。

张兰看了这段，觉得说的很对。这时赵雷推门进来：“姐，不好意思呀。今天来的同事和朋友多，我顾不上招呼你，还让你帮着带孩子。这是柠檬水，你喝点。我一会叫丽莎忙完过来换你。”

“没事，你让莎莎也和人聊聊，放松放松自己。天天带着孩子真挺累的，今天我在这，你就让她换休一会。咱们自己人，你不用招呼我。对了，小小和点点在影音室呢，你抽空去看看，让他们吃点东西喝点水。”

“放心，姐，他们交给我了。”

“好去吧，小宝就交给我了。”

赵雷比划了个“OK”的手势，悄悄退出了房间，张兰看小宝睡的很香，就继续翻开书读下去。

“期望沟通变的一如反掌，这是非常不切实际的幻想。在分享某些消极情绪时，难免会给听着带来某种程度的伤害。哪怕是原本感情如胶似漆、非常恩爱的夫妻，在交流消极情绪时，也可能会产生摩擦与矛盾，引发争吵。真正从对方的角度出发，理解对方的感受，这不是一件容易的事情。尤其当你不爱听对方的话，感觉句句刺耳时，你就会对这种分享有了负面看法。而且，当你感到自己受到伤害时，就很难再克制自己，尊重对方。

有些夫妻把沟通不畅的原因归结为彼此之间不够相爱。他们错误地认为，一定是因为感情不够深厚，他们之间的沟通才会如此困难。不可否认，爱情当然是其中的重要因素之一，但是，沟通技巧或许会是更为重要的影响因素。但幸运的是，我们可以通过学习与实践来掌握沟通技巧，领悟沟通的真谛。

如果我们有幸生活在温暖开明的家庭中，父母感情深笃，并且一直鼓励家庭成员开诚布公地沟通和交流，那么，我们就会很容易掌握沟通的技巧。等到我们长大以后，在处理感情关系时，就会顺利得多。可是，我们的父辈用来处理消极情绪的唯一方法就是回避和隐藏，他们羞于谈论真实的感受，甚至忍辱负重，委屈求全。在他们看来，消极情绪在某种程度是见不得人的病态，必须深埋心底，讳莫如深。

然而，在一些不那么文明的民主的家庭里，情感交流采取的往往是极端的方式。父母用恶劣的言辞责骂、侮辱孩子，甚至用鞭子、棍子来体罚孩子。这一切都是在为了所谓的“让孩子学好，变乖”的名义下实行暴力的行为。结果，却在我们的心灵伸出留下了深深的伤痕，影响了我们成年以后的处事方式。

父母如果能够以身作则，以爱与理解进行沟通，不轻易地压抑消极情绪，孩子在耳濡目染之下，也会掌握交流的艺术。

张兰想：“如果当初自己有了这样理想的角色榜样，处理起情感关系中的顽疾就会更加得心应手。”

可惜遗憾，张兰自己没能成为处理感情关系的高手，也没能给点点创造学习的条件。

小宝醒了，开始在床上哼哼唧唧的哭。

张兰过去揭开被子发现孩子的纸尿裤已经被尿湿了。她在婴儿车的下边找到了替换的纸尿裤，帮宝贝换好。

小宝黑宝石般的眼睛紧紧盯着张兰。

“怎么了，不认识姑妈是不是？”

张兰温柔的跟孩子说。

小宝又盯着她看了一会，露出一个没牙的微笑。

“宝贝你是不是缺钙了，怎么还没长牙呢？”

张兰自言自语，莎莎进来正好听到。

“姐，我也觉得宝贝缺钙了。晚上睡觉总是惊醒。还有你看，她头后面有一圈总是不长头发。”

“那就吃点鱼肝油吧。宝贝长的快，所以多少可能会缺钙。你呢，现在饭量怎么样，已经完全不喂母乳了吗？”

丽莎面露难色，“姐，我实话说，其实我特别特别纠结。我在产后瘦身中心，大夫让我注意低脂饮食，可是喂奶又怕孩子的营养不够。我想给她早点断奶，又不忍心。”

“当妈不容易。所有的决定都围着孩子。要不说，伟大的母亲呢。我给你个建议，你坚持喂到孩子一岁，就可以断奶，好好瘦身，好好锻炼。”

“一岁就可以了吗？”

“科学育儿上就是这样说的，所以，快熬出来了，再坚持几个月。”