赵剑归现在的锻体，只不过是重新走一遍以前的道路，所以没有丝毫的问题。

其她人也一样没问题。

琳卡不用说。

桐子和楪祈锻体术的拳法打得差了点，但基础还是过硬的。

在药丸的能量下，她们鶸的身体正在变强。

桐子惊叹于有九层灵光的顶级锻体丸是多么的顺滑易吸收，是多么的充满能量，是多么的纯粹。

这一对比，她以前吃的锻体丸简直就是一坨……咳咳咳，还是不要说这比喻了。

在消化这颗锻体丸的过程中，桐子欣喜地感知到，自己的身体以远超过去每一次修炼的速度变强，很快就由二星初期变成了初期中级。

按这速度，三星指日可待，四星也不是梦。

在这喜人的速度下，桐子初次感到了修炼的喜悦。

四十五分钟很快过去，赵剑归把修炼方面变成了水元战体的图腾。

刚才增强的肉身，已经能让他再把图腾勾勒得清晰一点。

十五分钟很快过去，赵剑归慢悠悠地往图腾上勾多了一点细节。

水元战体图腾的完成度增加，又带给他一点反馈，让他身体的柔韧度增加了一点点。

赵剑归四人缓缓收手。

不知不觉中，一时间已经过去了。

药力刚好消化完。

因为有锻体丸的充足能量在，这一个小时不断的运动，其实没有太累。

反而会因为身体的强化，而觉得舒服。

全场最鶸的桐子也一脸春风。

赵剑归集合众人，道：「今天的锻体就到这里，接下来开始练习实战。」

「其实我觉得还行。可以再打一个小时的拳！」

桐子很高兴地道，她说完捏了捏拳头。

……这样下去，亚丝娜就不能轻易推倒我了！

不过赵剑归摇头道：「你这是错觉而已，琳卡倒是可以晚上继续锻体，但你和祈妹都不行，因为身体太弱了，过于着急可是会受伤的。」

他正色道：「尤其是你最近完全没有锻体过。今天是重新修炼的初日，这种情况下，无论怎样求稳都不为过，你绝对不要贪图进步而加练，回去后千万不要私下修炼，明白吗？」

「好吧……」

赵剑归不嫌其烦地叮嘱。

没办法，出身大家族的他，早在三四岁就被灌输了这种修炼的道理。

他对这些看得很重，而且也不想受到桐子，因为这么低级的理由而受伤。

「放，放心吧，我绝对不会自主训练的！我回去就打机！」

桐子一挺她的对A。

「……虽然你这话也有点那个，但暂时没有做错。早上二个小时的修炼，对你来说已经足够了。如果想修炼，就在家中修炼魔力吧，那个不伤身体。」

赵剑归道。

他不待桐子回答，就说起了接下来的计划。

「我的想法是这样的。」

赵剑归对三人道：「最先十分钟，我指导桐子战斗，琳卡指导祈妹，然后十分钟我来指导祈妹，琳卡指导桐子。」

「之后三十五分钟我和琳卡进行战斗训练。桐子和祈妹总结我们的指导后进行战斗训练。」

「最后留出五分钟，大家最后总结一下经验。」

「桐子和祈妹有什么问题可以问我。怎么样，你们有其他意见吗？」

琳卡举手道：「自分没有什么意见。」

楪祈也点头。

而桐子也理解赵剑归的意图：「也好，和你对练太长时间，压力也太大了。」

赵剑归也解释了一下：「只是暂时是这样，之后等桐子和祈妹的实力进步后，会再进行调节的。」

没错。

最初就全力训练把桐子吓跑了怎么办。

当然是慢慢来啦，温水煮青蛙才是王道。

桐子莫名觉得一阵恶寒，疑惑地看了看四周。

就这样，赵剑归和桐子，琳卡和楪祈两组各自占了一个地方开始训练。

赵剑归取出一把木剑，是他从楪祈那里顺过来的。

而桐子也拿出训练用的木剑。

她昨天决定参加修炼后，早就塞了一堆东西进空间戒指。

这木剑木刀什么的，在学校训练时都会用上，是每个学生的必备品。

琳卡和楪祈已经拿着木剑打了起来。

以琳卡的实力，要陪练还是很容易的。

赵剑归看了那边一眼，就把视线回到桐子上。

他看到桐子紧张地摆好架势，准备发动攻击。

还真别说，光看姿势她还挺像模像样的。

毕竟从小开始，学校就有教。

但是实战就是另一回事了。

赵剑归握着木剑，没有攻击，只是摆出防守的姿势。

他对桐子道：「不用担心，你尽管攻过来吧，我会接住的。」

「哦……哦！」

桐子深深吸了一口气，然后前冲。

赵剑归有点想笑。

桐子不动还好，一动起来姿势就乱套了。

「啊———诶诶？！」

她大喊着壮胆，冲了出来———然后左脚拌右脚，失去平衡往前一摔。

啊！糟糕！

桐子慌乱之下闭上了眼睛，双手不断乱挥，意图抓住什么。

还好她在就要面落地前急中生智，用魔力强化身体，一手撑地，顺势前滚。

桐子骨碌碌地往前滚了几圈，刚好趴在赵剑归脚前。

「终，终于停下了，嘿嘿嘿。」

桐子擦了擦脸上的灰，傻笑了一下。

「你……要不要鶸成这样。」

赵剑归无语了。

他向着桐子伸出了手。

「我，我这不是不熟练嘛。」

桐子脸红着握住了赵剑归的手站起。

然后她回到原本的位置，再次摆出了攻击的姿势。

赵剑归犹豫了一下，道：「那啥，你……要不要站近一点？」

「不，不用！这次绝对不会有问题的！」

桐子被赵剑归说得害羞，她为了挽回自己的面子，马上持剑前冲。

赵剑归见此，也不再说她，只是等待着她的攻击。

桐子在冲锋之间，心中想起了以往学校的教导，她脑中已经计划好了几十种出剑的方向，然而，当她真正冲到赵剑归面前时。

「啊啊啊！」

她头脑一片空白，只能闭上眼睛鬼叫着，没有一点章法地把剑一甩。

嗖！

在赵剑归空虚的眼神中，桐子手中的木剑破开空气，从他脸颊旁边飞了出去。

「哇啊啊！」

但是桐子一无所觉，继续挥舞着手，仿佛她手中还有东西在一样……

ps：今天出街终于买到王国之心3了……