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瘦身计划

作者:茉椋 | 分类: | 字数:46.4万

第三十一章 消息打探

书名:瘦身计划 作者:茉椋 字数:2285 更新时间:2024-11-06 03:12:02

两位新人入职带来的小影响,对易皎皎还是起到了正面的影响。

比如当天晚上的健身房里,一个在私教区不停做着高位侧支撑交替的女胖子,首次引起了私教教练的心疼。

“Joy,你已经比之前做了两倍的量了,第一节课我已经说过,健身是一个循序渐进的过程,不可以急于求成的,给你设计的动作都是根据你现在的状态做的搭配,你不能为了要快速瘦小腹就直接按照马甲线塑型的标准来练——超过你身体的极限反而受伤的。”

“好。”易皎皎简练的回了一个字,只是略略休息了一分钟,便又开始新的动作,边做还边使唤在旁边儿的私教,“我腿筋还是不够松,一会儿你再帮我拉拉?”

教练看着已经半身汗水、头发凝缕、脸颊已经通红呼吸也已经开始急促,但脸上仍然是坚毅表情的易皎皎,终于想到了一个可能,“Joy,你今天受刺激了?被人说胖了?”

“还,真,不,是——”开始做平板支撑的易皎皎,一字一字咬的清楚,“是危机感——呼。”

第一组的一分钟平板支撑结束,没管教练脸上的疑惑,易皎皎直接趴在了垫子上,“言语能伤害我么,只有现实和穷可以伤害我。”

教练直接被逗乐了,“嗯这是事实,看来是受到了不小的伤害。不过Joy,既然花了很贵的钱来买私教课,你就一定要按照我给你制定好的动作数量来做,如果你真想加量我可以给你按照时常或者数量调整。好了休息时间到,第二组平板支撑,这次你坚持做到一分半,如果可以第三组第四组就坚持这个时长。”

“无情。”易皎皎嘴里吐出两个字,身体却诚实的做好了动作,“我忽然觉得这么一周两次的来找你上课,我亏的很。”

教练脸上的表情立刻就变成了苦哈哈的样子,“你要是不来一周两次,我这个替课私教才亏的很。”

——你买课一次十节二十节,给健身房交个几千上万块,教练拿到的只是每次上课的提成而已,想要问事情,买课就对了。

易皎皎脸上一笑,想着过来之前王旻传授的‘技巧’之后,终于开始蓄谋已久的套话。

“其实你们做私教的话,不是一样的提成吧?比如我知道你好几个证书,以前又是开个人工作室的,这个资历身份在这里应该算的上是最高级的那一种了吧?”

肩臂和腰腿已经开始有了酸软的感觉,看着旁边手机上的倒计时,还有一分多钟的间。

“比我以前开工作室其实要少很多,只有底薪授课提成,当然卖课也会有。”教练说的很是简单,但也没放过可以推销课程的机会,“所以Joy经济能力可以的话,欢迎多买课,照顾照顾我的收入,我保证用别人承诺课时的一半儿时间,就让你的身材出效果。”

相对前一个承诺一百节课出效果的教练,五十节课也不少了。

“Edward,有没有兴趣我们来打个赌?你赢了我再买十节课,我赢了我就问你点儿健身这一行的秘密。”尽量的保持匀速的呼吸,易皎皎后槽牙咬的很紧。

“用什么赌?”一说起要买课,教练的兴趣立刻被勾了起来。

“平板支撑,我下一组平板,只要三分钟内腰腹不着地,就算我赢。”

易皎皎说完,看着倒计时已然只剩下两三秒的样子,直接装作坚持不住的样子瘫在地上,然后才气喘吁吁的跟着补充一句,“毕竟我是萌新。”

教练愉快的答应了,易皎皎开心不已。说了一句要拿点儿东西做做准备后,易皎皎快速的跑去了更衣室,从自己的提包里找出了刚买的——小羊皮口红。

“不好意思了,万一你要是没牺牲,我一定天天化妆把你涂在嘴上。”

——————

晚上十点半,福田区一家没有明亮招牌的小巷里,一个不起眼的小门面房中,传来了阵阵鲜香的味道。

不一会儿,老板和老板娘亲自端着两个不小的砂锅,小心翼翼地送了过来。又赶快的端了几个小菜过来,待揭盖锅盖,便分别一股脑的倒入其中。

顿时,海鲜粥的咸鲜、竹笙椰子鸡的清甜,顺着锅中升腾的白色雾气,扑了两人一脸。

“愿赌服输,Joy你想问什么直接说。”美食面前,教练直接放弃了授课时的耐心模样,半碗沙姜混入酱油,再挤上三个青柠的汁水入内,第一筷子Edward就直接夹上了一块鸡腿肉。

“这家店是我导师介绍给我的,以前但凡加班太晚,我都会专门打车来吃一顿,吃了三年多算是老板的熟人。”易皎皎脸上满是骄傲的表情,毕竟不是谁都能一个电话就让店里开始准备,尤其是这样一家上了本地美味Top榜的小店。

恰巧,这店的海鲜粥和椰子鸡,正是易皎皎想打听之人的最爱的菜单。

“小妹,送你的。”说话间,老板娘将开好的椰子送了过来,还放了专门的勺子方便挖取椰肉,又额外加了两个椰青,打了小孔放了吸管,让易皎皎当饮料喝。

“怎么你不吃?”看着易皎皎丝毫不动筷子的模样,教练有些诧异。

悄悄按下手机的录音键,易皎皎满脸乖巧地喝了一口椰青,“我在听你的话,运动量消耗量没有上去之前,减少摄入量,你吃,说了请你的。”

“那我就紧张了,不知道Joy要问什么问题,又是身下放口红,又是破费这两道菜——不会是想知道什么行业大秘密吧?”教练谈笑之间,又几块鲜嫩的鸡肉下了肚。

“放心,不会让你丢了饭碗。”易皎皎嘴角扬起一个弧度,“我想问问,关于健身中使用的智能穿戴设备,到底有多深的水。”

“这——”教练的动作直接一顿,夹在筷子上的那不小的肉块还稍微的晃了几晃,最终还是放入到了下方的酱油碗碟中,“说实话,我们最多只是用于看看心率和呼吸频率之类,健身房也在卖这些产品,我其实不能说太多。”

这个答案——她自己也知道。无奈的叹一口气,易皎皎提出了自己的要求,“听说Liam是专业人士,方便引荐吗?不过上周我看到好像他有参与这个健身房的运营?”

“他也是和老板认识,有时候老板引入产品之前会让他帮忙看看,”教练脸上满是如释重负的表情,“Joy如果愿意再破破费,半个小时内他就能到。”