看着一脸气鼓鼓的小姑娘，白昔不由伸出手在对方的脑袋上揉了一把，随后解释道：

“实际上，每个人的身体素质都不相同，同样的饮食，同样的锻炼，但是却会导致不同的结果。”

接着白昔嘴角微微翘起，露出一丝玩味的笑容：

“比如你和曼曼，同样的学习时间，同样的上课，可是结果不就不一样？”

“昔姐姐！”

赵梦梦的脸颊鼓起，好像一只充气的河豚，那边杨曼也是有些尴尬。

毕竟赵梦梦的成绩……真的有些惨不忍睹。

“好了好了。”

见小姑娘真的要生气了，白昔急忙正了正神色：

“当然除了体质，还有就是基数的原因。”

听到这个陌生的词汇，赵梦梦和杨曼一脸好奇的看向白昔。

“昔姐姐，基数是什么？”

一向学习成绩优异的杨曼率先开口问道。

白昔猛地想起来，现在根本没有基数这个说法，只好有些含糊的解释道：

“这是我在古书上看到的词语。”

“基数有大小之分，一般情况下小基数指的是体重相对较轻，而大基数自然是体重相对较重。”

听此，杨曼心下明了，而旁边的赵梦梦也是似懂非懂的点了点头。

“虽然你们现在仍旧肥胖，但我现在需要告诉你们一点，那便是体重并不代表全部。”

白昔郑重的开口，以防两位小姑娘走入误区。

“昔姐姐，这是什么意思？”

赵梦们咬咬嘴唇，有些不明白。

“我们的体重主要是由骨骼、肌肉、血液、细胞液、淋巴液和脂肪组成，其中血液、骨骼、细胞液和淋巴液我们没办法改变，但是肌肉又是保证每日基础代谢的根本，所以我们需要减去的是脂肪。”

“当然，实际上，同等重量的脂肪和肌肉看起来不相同，这点想必你们在菜市场也有所察觉。”

听白昔说到这里，杨曼和赵梦梦互相对视一眼，随后摇摇头。

而那边躲在角落里偷听的唐诗和宋辞两人却纷纷点点头。

“没见过，下次去菜市场看看就知道了。”

白昔微笑着回答。

“嗯！”

杨曼一点求知若渴的点点头，而赵梦梦倒是没什么太大的兴趣。

“所以咱们需要减去的是身体中多余的脂肪，只有这些才是我们寿命缩短的元凶。”

最后白昔还将减肥的目的再次回到了长寿这个话题上。

听完白昔这一大段的科普，杨曼心中隐隐有了些想法，而赵梦梦却是迷迷糊糊，不过看着身边一脸信服的杨曼，也便没有再想那么多。

反正她本就不是学习的料，对此倒也不是很在意。

当然她减肥也有自己的原因，虽说减肥会变丑，但是为了以后看遍大好河山，赵梦梦表示：我可以！

将杨曼和赵梦梦送走后，白昔便对着旁边鬼鬼祟祟的唐诗和宋辞说道：

“说吧，你们想要我做什么？”

唐诗轻咳一声，随后凑到白昔身边，脸上有些谄媚：

“昔昔，你看我和你妈到目前为止基本上也瘦了二十多斤了，咱们是不是应该进入下一个阶段了。”

白昔挑挑眉，没想到一向反对减肥的唐诗竟会率先提出想要继续的要求。

看着唐诗已经瘦了一圈的身体，白昔微微思索，开口道：

“爸，你和我妈暂时不急，你们按照我上个月的食谱，吃饭就可以。”

“行！”

还没等唐诗回答，那边宋辞便率先开口。

说着宋辞一把将唐诗推到一旁，对着白昔说道：

“昔昔你不知道，这两个月我足足瘦了24斤！”

说着宋辞眉飞色舞的比划着：

“前天我和那个帖子里的人一样，去买了24斤的五花肉，好家伙！那可真是好大一块。”

说着便将白昔拉到不远处的冰箱，想让她瞅瞅已被她放到冰箱里的猪肉。

看着冷冻室里的猪肉，白昔忍不住抽了抽嘴角：

“妈，咱们估计要一年后才能吃上猪肉，您买这么多干什么？”

宋辞本还满是兴奋的脸上闪过迷茫，随后一拍大腿：

“是啊！”

随后冲着旁边的唐诗说道：

“老唐，你快过来，把这块猪肉拿走送人。”

“送谁啊？现在谁家不减肥。”

唐诗嘟囔着走到两人面前，随后将这大块猪肉拎了起来，走出了家门。

小区里虽然很多人在跟风减肥，但却还是有些人并不相信网上的言论，觉得自己胖胖的很好，毕竟这样的自己才是最美的。

对此，白昔表示，你开心就好。

虽说原主的心愿是帮助全世界的人们减肥，但是她又不是偷窃者，自然是不屑去做那些操控人心的事情，所以这种事情顺其自然。

其实原主最大的心愿是自己减肥，而为了不让自己成为世界的异类，便世界意识达成共识。

所以只要社会的大环境改了，这任务也便相当于完成。

故而白昔并没有强制所有人都去减肥，只要矫正这世界人们的认识，改变他们的生活习惯，就好。

接下来白昔便继续开启了下一轮的减肥之路。

这个月白昔没有改变自己的早餐，而是将晚饭减半，并且还会尽量和杨曼以及赵梦梦做那套动作，不过因身体原因，不能完全完成就是了。

同时白昔也安排宋辞和她一起做这套动作，至于唐诗，还是继续的散步和少食多餐。

主要是唐诗的体重确实超标，同时对方还有严重的肥胖性高血压，自然需要慎重。

一个月过去，再次到了称体重的时间。

赵梦梦一脸凝重的看了看几人，随后在众人的鼓励下，慢慢站在了体重计上。

这一个月里，运动量最大的便是赵梦梦和杨曼。

两人本就年轻，没有那么多疾病，同时两人本身的基数虽不小，但绝对没有白昔一家三口夸张。

而且减肥越到后期，越难，为了能够瘦下来，杨曼和赵梦梦自然很是辛苦。

对于这点，白昔看在眼里，嘴上虽没有说什么，但还是每次运动结束都会监督两人进行拉伸。偶尔还会时不时安排零天给两人发些心灵鸡汤到手机上，所以直到目前为止，两人从未缺席一次锻炼，哪怕是最不方便的时候。