这就符合为什么武道日益渐衰的原因，从古至今都流传着一句话，教会了徒弟，饿死师傅，传武还有禁忌。

像什么传男不传女，传长不传幼，传嫡不传庶，规矩老多了，怎么发展？规矩多了都去遵守规矩了，谁来创新？

陈宣霖现在就是真气不增，肉体强度不长，俗称瓶颈。

既然真气不增，强度不长，那么就磨砺技艺吧！每日练掌法，指法，剑法，最后发现剑法好像不太适合啊！

剑法练的不太爽，主要是感觉剑太轻了，太细了挥舞起来不得劲！要把剑加宽加粗，砍起来顺手。

现在飞剑的重力系统除了飞剑的时候开启以外，平时是不开的，越重越舒服，看来玩重剑比较好啊！不管是以力压人也好，以重阴人也好都可以。

李嘉欣这一次来了快2个月了，却毫无进展，陈宣霖这两个月也只是练练功，循规蹈矩的修炼，并没有实战，陈宣霖想出去看看自己到那一步了。

可是儿女情长牵绊，不太好办啊！现在又开始后悔了，女人太多了不自由啊！

现在只能跟着叶雨辰的部队，早出晚归还可以，如果长时间不回来估计管彤不愿意了啊！

突然发现好像女人多了也不香了，唉！愁人！

也许是从来没有体验过家的感觉，管彤很契合这个角色，让陈宣霖很有感觉，什么都不用操心，她什么都能处理的很好，特别是人情世故，家里的事物，她好像喜欢上当老婆的角色。

陈宣霖也不想破坏这种感觉，这是一种很舒心的感觉。

既然不能出去实战，那就在城内好好的想一想一阶淬体，那么二阶是什么？

二阶是不是淬炼五脏六腑呢？陈宣霖由于身体的淬炼接近极限，并非是功法突破的极限，是因为没有外界的神秘物质补充，光靠身体产生的先天真气冲刷不行，条件太过单一，还要外界的灵气冲刷身体才能更进一步。五行锻体法也是，光靠内五行不行，还是要靠外界的五行灵气才能突破。

二阶的猜想应该是真的，那么五脏六腑可不是开玩笑的，稍有不慎便是身体具废，还有可能走火入魔，不强化五脏六腑不能使得身体内外如一，如何进入下一阶段？身体承载能力不行后期就更不行了。

陈宣霖开始了罕见的锻炼身体，利用现代锻炼之法锻炼身体，这就是身体强度再度增大，大家都知道普通人能打100-150公斤的拳力，泰森能打800公斤，那么是不是经常锻炼身体使其基础拳力增加，从而增加自身的基础力量属性，然后在用真气淬炼，叠加后面的属性？

所以现在陈宣霖热衷于锻炼身体，增加力量训练，希望有一天能突破的时候身体是一个完美状态，那时候是不是更强呢？对于变强谁不想？单贵在坚持嘛！打败你的永远不是对手，只能是你自己。

常人锻炼身体都有好处，更何况武者呢？