要知道这个世界的肖可是没什么天敌的，除了精神控制以外就没有什么有效的手段来伤害他。

其余的人不知道怎么回事，纷纷撞到了一面看不见的墙一样的东西上，都被隔离了开来。

肖作为除了天启以外最强的变种人，能力还是非常变态的，具有吸收所有形式的能量后转化为自身能量的能力，并可将能量释放。

陈宣霖想试试武道真气和法力他是否能吸收？

经过了神奇女侠戴安娜后，陈宣霖发誓再面对任何人的时候都要跟张老道学，绝不硬接，先试探，再判断。

差点被戴安娜打自闭了

黑皇肖的能力强，但是格斗技巧却一塌糊涂，跟陈宣霖就不是一个档次。

黑皇拳脚并用，可惜了，没什么效果。

陈宣霖的手上看似随意的拨拉，却带着不可思议导向性，整个过程中肖吸收的力非常少，消耗却非常巨大。

吸收少，消耗大，这对于黑皇肖来说是巨大的难题。

陈宣霖现在是知道了张老道是何其老道了。

面对不确定的力量他肯定不会硬接的，愣头青陈宣霖硬接了戴安娜的一拳差点整出一个大结局。

对战黑皇的时候主要是以卸力为主，主要的是让身体习惯以这种打法为主，其次才是看看黑皇的极限力量是多少，看看能不能达到戴安娜的那种。

注定是不可能的，肖虽然积累能力多，但是却没有达到质变。

吸收了哨兵的能量使得黑皇的能量非常强大，陈宣霖也很难招架。

不知道是策略的改变还是直觉，感觉虽然黑皇的力量虽强但是跟戴安娜比感觉依旧不如。

测试过后，陈宣霖开始极限练体，测试拳力，卸掉部分力，身再拿体硬接，如此再让身体的体质在上一层楼，没什么比这次再有这么好的机会了。

陈宣霖在低阶力量算是绝强的了，任何世界的武者修真者都没有陈宣霖的体质。

锻体一般分为内外两个部分，外部就是敲打，对战，锤炼。

自古以来外功横练就有辅助，外部木棍铁棍敲打自身，已到达强化肉身为目的。

对战更简单易懂，对战不仅可以增加战斗经验，还可以知道自身的缺点和强化肉身，对战会受伤，不管是内伤还是外伤都可以强化身体，除非伤势过重。

锤炼就是借助极地训练，攀爬高山，瀑布击打，急流涌进，寒冰极地，烈火焚身等等。

内部也有好几种，最主要的是药和功。

药很好理解，简单点就是药浴，中等的丹药，高端的天材地宝。

功法也分高低的，最低的披甲功等等，中等的金钟罩，铁布衫金刚不坏啊！高端的就是八九玄功，九转元功等等。

黑皇的武力值如果在武者界估计也是天花板一样的存在，难道还不能提升陈宣霖的体质吗？

功法可以无限提升体质吗？不可能的，每个人的体质都不一样，一部功法怎么可能把人的体质压榨到极限？

所以必须内外结合身体才能更加强大，而身体是一切之根本。

如果夺舍还能契合身体那真是走了狗屎运了。