苏棠听不到大家的心声，不过凭着大家的反应她多少能猜到一些。

蛮荒大陆一切以实力为尊，你有实力就能活下去，就能带着你的族群在这片大陆上延续下去。

实力不外乎两种，拳头硬，有大智慧。

不喝生水、多吃植蔬，这些听起来确实是小事儿，可一件件小事儿叠加起来那就不叫小事儿了。

兽人都是直肠子，你直接说怎么做就怎么怎么好他们并不一定会接受，你只有把事实摆在他们眼前他们才会相信你，一旦相信了就会百分百贯彻下去。

比如岩，苏棠救了岩就起到了一个很好的效果。

族人们听完苏棠说的话虽说有些困惑却并没有抵触，再加上族长与大巫也放话了，大家还是愿意去尝试尝试的。

这时，苏棠把她之前弄出来的粗盐拿了出来。

粗盐不像精盐，它的颗粒比较大，颜色也没有那么纯，因着大家都没有见过粗盐一个个都很安静。

“大家可能不认识我手里的粗盐，但这个石块你们一定认识吧？”苏棠左手捧着一小袋粗盐，右手一翻，掌心里出现了一块盐矿石，也就是苦苦石。

“这不就是苦苦石吗？我们每天都需要吃的。”

人群中，一名负责煮食物的雌性说出了答案。

“是的。”

苏棠笑着点了点头，继续说道：“大家吃苦苦石是因为吃了苦苦石才有力气狩猎对吧？”

“对啊！”

百年前，兽人们还在靠喝猛兽的血补充体力，后来发现苦苦石后他们就改吃煮苦苦石来维持体力了。

这些年一直这样，他们从未觉得有哪里不对。

苏棠还保留着上一世的记忆，再加上有小锦鲤在，她深知直接食用盐矿石对身体的危害，趁着这个机会，她想要让煮苦苦石吃这件事在族内彻底消失。

“其实我们需要的不是苦苦石，而是苦苦石里含有的盐，也就是这些小颗粒，一会儿我会给大家示范一下如何用苦苦石提炼粗盐，然后再熬一锅鱼汤，大家尝尝味道就知道吃粗盐与煮苦苦石吃的区别了。”

苏棠一边说，早有准备的银离就将提炼粗盐需要用到的工具全部搬了出来，同时架起一堆火准备熬汤。

兽人都嫌弃鱼肉苦刺还多，苏棠打算现场煮一锅鲜美的鱼汤给大家尝尝，既可以让大家认识到还有更美味的食物，也能让大家接受用粗盐代替苦苦石调味。

银离处理鱼的手法已经很熟练了，煮个鱼汤对于苏棠来说更是简单。

她先是将苦苦石的提炼一步步走完，最后只用等着一轮bao晒结晶，跟着就开始着手熬制鱼汤。

第一锅苏棠炖了不少，嫩白的鱼肉配上除腥草，就这么大火熬煮，汤汁儿渐渐呈现奶白色，浓郁的鲜香味更是止不住的往四周溢散。

向来只知道烤肉炖肉的兽人再一次意识到原来食物也可以很丰富、也存在着多样化。

待鱼汤熬制的差不多了，苏棠开始分汤。

每人一小碗，并不多，只是尝尝味儿。

“阿母，崽崽喜欢喝这个，崽崽还想喝~”

“好，阿母一会儿就去找你苏苏姐姐学，等晚上就给你做。”

“跟炖肉的那个汤完全不一样，那个喝着只觉得割嗓子，这个鱼汤喝起来我感觉身体里好舒服啊！”

“对！这个鱼汤好喝！”