纪德边走边擦着头上的汗，继续对观众道，

“现在是中午，就算不是沙漠地区，这时间，也是一天中最热时候，更不用说是沙漠地带了。”

他半蹲下去用手摸了一把沙子，但很快就全扬了出去。

“经过长时间日照，这沙子摸起来非常烫手，根本没法抓太久。”

纪德拍掉着手上沙子，

“之前我在飞机上准备下跳时，都能感受到热浪在往上涌，连十几米高的上空都能感受很热，你们可以想象下，这是有多热了...”

只是说这些话的功夫，纪德都还没走出多远，他都已经喝了好几口水了。

“正常情况下，在中午太阳照射最热时候，是应该要找个阴凉地方躲阳光休息，哪怕只是一片树荫，都至少能降低30%左右的气温。”

但是纪德刚从岩石层跳下来，现在所在区域连棵高一点的草丛都看不到，根本没地方躲阳光，就只有硬走了。

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“在沙漠里行走，炎热是最值得大家警惕的事，不仅仅是因为温度高导致的缺水。”

纪德说话间，又喝了口水。

“比如最常见的症状，就是中暑，症状就是走着觉得头疼，然后神志不清，身体会痉挛，最后就会晕倒昏迷。

在这样酷热的环境，无异于死亡了。

这可不是危言耸听，在沙漠里真的很正常。”

纪德擦着头上的汗说道。

“所以在沙漠里生存，光有水还不够，还有很重要的一点，就是要控制自己的体温别太高。

现在沙漠的温度至少有四十多度，长期在高温下，人体的核心温度也就会升高。

如果不及时采取措施降低自己身体温度，那么人距离中暑，也就近了！”

纪德一边说话，一边都开始脱外套了。

毕竟在沙漠昼夜温差很大，如果穿的太单薄，那夜里的滋味可不太好受。

“而降低核心温度这事，最主要的就是头，只要能保证脑袋温度，就没啥问题了。所以我现在，就要给我的头部做个遮挡阳光的简易帽子，来降低温度。”

纪德将脱下的外套，系在腰上一圈。

随后又把身上的长袖衬衫脱下，露出了里面的贴身短袖内衣。

“在非洲沙漠地方的阿拉伯国家，他们之所以用布把脑袋围着，就是因为沙漠中，布既能遮挡头顶烈日，又能挡住脸，阻止刮脸的风沙。

我现在就准备用内衣，做个简易的阿拉伯头巾来用。”

纪德把内衣脱下之后，便拿出小刀，顺着衣服拦腰的中线位置，开始用刀割。

沿着车缝线割开后，原本一件衣服，就变成了一个长条布状。

“有了这个布条就简单了，先把布绕着头围一圈，再把余下的布，绕几圈成结，再把头上那个控制松紧的结给塞进头缝里，简易的遮阳布帽就做好了。”

纪德很满意的摸摸头上的布，又把余下来的布绕着脸一圈，刚好能蒙住口鼻的状态。

“有了它，至少就能帮我遮挡距离阳光了。”

纪德重新背起背包，继续朝前出发。

不过，就算有这样的遮挡措施，周围的环境还是很炎热。

而且纪德还是不时的说话跟观众互动，本来就温度高，再加上说话。

纪德到沙漠还没到半天，他水壶里的水，就快喝了一半了...

纪德无奈笑着摇头道，

“以我这个频率来说，这壶水可能都坚持不到过夜，这可不行，我得节省点喝。”

看着手里的水壶，纪德解释道，

“在沙漠这种四十多度高温环境，一天要消耗掉十升水，才能保证身体水分不六十，但现在，显然我并不具备这样的条件。

水就这么多，所以我只能从节约角度考虑了。”

纪德一边用布擦着头上的汗，一边解释，

“我听说在墨西哥，有个叫塔拉名字的部落，他们就非常善于在炎热地带行走，比如像这种高温沙漠环境，他们一天能走五十里不止。”

虽说五十里也并不算多，但要知道极端环境下可不像正常环境的。

“而他们的诀窍，就是先喝一大口水含在嘴里，走路时候闭上嘴呼吸，这样在呼吸时候，湿润的空气，就可以支撑他们走很多路。

这个办法听起来很不错，正好我就要来试试。接下来的一段时间，我是没法跟大家说话了。”

纪德给观众解释完，便喝了一口水含在嘴里，就转身再次出发了。

而观众们看到纪德腮帮子挺鼓的含着水赶路，都觉得很有意思。

“讲真的，别说含着水走路，就是坐着不动含一口水，这也坚持不了多久。”

“这倒是，咱喝一大口可乐含嘴里想品品味，都坚持不到一分钟，就不自觉咽下去了。”

观众们议论纷纷。

“害，你们是你们，主播是主播，那能一样嘛？咱普通人也许坚持不了多久，但是主播可就不同了！”

“就是，就说主播能徒手杀鳄鱼咱普通人能干得出来那事对不。”

“想想也是。”

观众们对纪德还是挺佩服的。

然而，就在大家刷着弹幕讨论的还挺热烈时候。

就看到纪德转过头，对着大家尴尬一笑，开口说话了。

“诶，这办法还真挺好用，但是水在嘴里，很难忍着不喝，这就好比你吃一大口奶油蛋糕，但不许舔站在嘴边上的奶油，这可太难受了。”

观众一听就乐了，这是主播给自己找借口呢。

“算算时间，从刚才含一口水到现在，还不到半个小时，啊这...看来我们是高估主播啦”

观众们嘻嘻哈哈的调侃道。

纪德对此并不在意，他笑着摆摆手，

“在口渴时候，含着水却不能喝，这事可真的是需要很强的自制力，有机会等你们自己试试就知道多难了。”

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纪德擦了把脸上的汗，

“说实在的，现在我都已经有点头重的情况，可能是快要中暑了，你们看前面，似乎是有一颗树长着，我得赶紧过去，在树荫下休息才行。”

顺着纪德手指的方向，观众们还真发现在地平线远处，却是有个很小的树影在。