林小北坐在椅子上沉思，目光落在一旁玩耍的闪光鬼斯通和三小只身上。

他回忆起闪光鬼斯通在战斗中的表现，意识到它在之前的三场战斗中表现出色，这无疑让鬼斯通信心大增。

它拥有幽灵属性的攻击和各种强力招数，使对手束手无策。

然而，林小北也注意到闪光鬼斯通的防御能力相对较弱，很容易被对手抓住弱点打败，尤其是在对战铁螯龙虾时更加明显。

如果换成小金或者暴鲤龙，胜利可能会更加轻松。

不过，他也知道闪光鬼斯通独特的赖皮技能是无可替代的。虽然小金和暴鲤龙有很多不同的招数，但更多是一些硬碰硬的招数。

林小北深知，要让闪光鬼斯通变得更强大，他需要为它制定一个全面的训练计划，他可以让闪光鬼斯通走赖皮路线，但也不能忽视它自身的各项能力训练。

他之前查看过的天王级精灵，往往都是一项或两项能力数据特别拔尖，其他能力却非常一般。尽管闪光鬼斯通有着天选 BUF 的加成，但如果不加照看，它的能力肯定会出现畸形增长。

因此，林小北打算对它的各项能力进行初步训练，让它形成全面发展的习惯，这一点尤为重要。

首先，林小北决定提高闪光鬼斯通的速度和敏捷性以及体力，其中速度这一点本来就是它的强项，现在只是继续加强一番。

林小北打算让闪光鬼斯通参加速度训练，包括短跑、闪避训练和快速反应训练。

他希望通过这些训练，闪光鬼斯通能够在战斗中更加灵活地移动，躲避对手的攻击，并迅速做出反击。

林小北意识到闪光鬼斯通的攻击能力虽然强大，但缺乏多样性。他决定让闪光鬼斯通学习一些新的攻击技能，以增加它的战斗策略。

他查看了背包的技能书，发现只有一些低级的技能书，比如火焰拳、雷电拳、冰冻拳。

好吧，聊胜于无，先让闪光鬼斯通继续学习吧，后面回到绿英再给他找技能书，至于它的几位大哥们，虽然也能传授它一两招，但是都不是一些必须的招数。

除了技能训练，林小北还打算加强闪光鬼斯通的对于自身力量的掌控，这一点小金和暴鲤龙都进行过严格的训练，现在当然不能厚此薄彼。

然后就是抗打能力训练，这一点的话，刚好三小只能派上用场。

最后，林小北明白，训练精灵不仅是提高它们的战斗能力，更重要的是建立起与宝可梦之间的默契和信任。

虽然不知道为什么他和闪光鬼斯通的亲密度莫名的高，但林小北还是决定先CPU一下闪光鬼斯通再说，不，是亲自陪着它一起训练，培养与它的羁绊。

林小北带着闪光鬼斯通和三小只来到了一处平原上，这里是一个广阔的训练场地，适合进行各种训练活动。

首先，林小北让耿鬼进行速度训练。

他设置了一个跑道，让闪光鬼斯和三小只进行短跑训练，耿鬼跑得飞快，灵活地穿梭在跑道上，每次都能抢先冲过终点，犹如一道闪电般疾驰而过。

林小北对闪光鬼斯进行了夸奖，同时对三小只不停地鼓励着，激励它们更加努力地训练。

接着，林小北让它们进行闪避训练。

他从空间戒指里取出一些球形的训练器械，利用超能力从不同的角度朝着闪光扔过来，它们需要迅速躲避这些障碍物。闪光鬼斯通和三小只一开始还会被球击中，但在连续的训练下，它们都掌握了一些特殊的技巧。

只见它们犹如舞者般轻盈地跃起、侧身躲避，每次都能躲过障碍物的袭击，就像在跳一场优美的舞蹈。

尤其是闪光鬼斯通，他已经可以完全躲避林小北从各个方向丢来的球了。

他的动作犹如鬼魅般迅速，让人眼花缭乱。林小北见到闪光鬼斯通的躲避能力变得越来越强，心中也是非常满意。

最后，林小北让闪光鬼斯通进行快速反应训练。他设置了一个靶子，用来测试耿鬼的反应速度，每当靶子出现时，耿鬼需要立刻做出反应，使用自身的技能攻击，击中靶子。

但是由于闪光鬼斯通的技能只有祸不单行，它需要不断地控制自己召唤出地黑雾，并且控制好力量，将黑雾压缩，这一点，也是林小北特意而为，顺势让他学会如何掌控自身地力量。

而三小只也跃跃欲试，他们看着闪光鬼斯通的训练，也想要展示自己的实力。

但是三小只的训练方式的侧重点和小金不一样，林小北决定给三小只安排一些特别的训练。

首先，林小北让三小只进行力量训练，他设置了一些重物，让它们用力抬起和扔掉，这样可以增强它们的力量，三小只用尽全力，一次次将重物扔到远处，展现出令人惊叹的力量。

接着，林小北让三小只进行耐力训练。他设计了一个长跑赛道，让三只进行长时间的奔跑，并且设置排名奖励。

它们跑了数圈，体力依然旺盛，显示出它不畏艰苦的毅力，这一点确实强于闪光鬼斯通，于是在鬼斯通进行完快速反应训练之后，林小北也让它加入了其中。

最后，耐力训练结束后，闪光鬼斯通和三小只都已经筋疲力尽了，但是它们的脸上都洋溢着幸福的表情，因为它们能感受到自身的实力在变强。

林小北在这个时间段也没有让它们闲着，而是继续对它们进行智力训练，他准备了一些智力游戏，让它们去解答，以增强它们的精神力和思维能力。

对于这一方面的训练，闪光鬼斯通展现出了极高的智商和天赋，总是能够迅速给出答案。

相比之下，三小只则显得有些懵逼，它们连一些最基本的精灵信息都不清楚，林小北理解它们的处境，毕竟它们深处野外，缺乏学习的途径。因此，他决定在这一方面加强训练。

林小北看着闪光和三小只在训练中不断进步，感到非常欣慰。

他知道，只有通过不断的努力和训练，它们才能够在战斗中展现出更出色的表现，他相信，在他的悉心指导下，它们一定能够成为更强大的精灵。