杨家和王家的锻体术功法确实是好东西，周舟承认这一点，所以她觉得杨光对他们这些队友真的是很够意思。

可以说是用心良苦，在背后还给他们开小灶，辅导他们，王培昌和王培雪也详细的教他们自己家的功法。

周舟在这几个人的讲解之下，发现自己对锻体术的理解也更深入深刻了，也许这一次自己可以快速的完成功法里的锻体术章节。

团体会议结束后，周舟就跟杨光一起回家了，回程的路也很好走，车由周舟来开，周舟不断的用意识避障。

一路很顺利的回到了家里，周舟很着急，因为她感悟到了一些东西，不过由于在外面，不好进空间。

所以只是简单的把感悟记了下来，然后飞快的开着车回来，然后马上进空间里面完善功法。

杨光也看出来了周舟的急切，觉得周舟是有什么事情，而且看周舟并不是很想告诉自己的样子，也就没有问。

等到到县里面的时候，周舟就开着自己的小能源车回家，不和杨光在县里面待着了。

也没有客气一下邀请杨光到家里坐坐，因为周舟很怕杨光真的去自己家里坐坐，现在的自己还是需要闭关的。

什么时候出来还不一定呢，可别杨光到的时候自己正在关键时刻，那是出去迎接他好呢，还是不出去迎接他好呢。

回到家里的周舟都没来得及吃一口饭，就赶紧钻进书房闭关，张厨娘和其他小弟则是下去准备高热量和高蛋白食物。

按时送到周舟的书房门口，一般都是几块牛排和蔬菜沙拉，周舟饿的时候直接吃。

一周之后，周舟从书房里出来，这次闭关很有收获，她完成了修炼功法的锻体篇章。

虽然还有术法篇章没有完成，但是可以说是自己的工作完成了一大半了，周舟松了一口气。

她有预感，胜利的曙光就在眼前，自己很快就能完成这个功法了，不过目前最应该的是填饱肚子。

连着吃了一周的牛排和蔬菜沙拉，周舟快腻歪了，赶紧先吃个冰淇淋压压惊，然后吩咐张厨娘给自己做一点清淡的小菜来吃。

张厨娘做了几个简简单单的家常小菜，周舟连着吃了半锅大米饭，这才尽兴。

出了空间，发现屋子里没有有人动过的痕迹，不过屋子里温度比较低，周舟只好穿上羽绒服。

出行之前，周舟把空调什么的都是开着的，维持房子里面的温度在一个固定值。

不会让房子里的设备冻坏，但也没有多暖和，反正周舟是受不了这么冷。

马上开始烧锅炉和烧炕，还给屋子里施展了清洁术，周舟在炕上靠着靠枕坐着，手里拿着超大号的薯片袋子。

一边吃着薯片一边听着收音机，眼睛还看着电视，可谓是一心三用，收音机的新闻已经开始宣传锻体术了。

每天都在播放锻体术的口诀和修行要点，周舟觉得这样可能还真的有用，把锻体术的修行重点划分出来。

像考试卷一样，让大家背下来，然后再给注释理解。

听说已经有人锻体术修行的不错了，可见修仙也得找对方法。