虽然能参加试训的球员，在各个球队中。都是当家球星。技术、身体素质都很全面。

但是体能测试这块却还是会让很多球员谈虎色变，其原因在于体能测试和篮球所需要的有很大区别，就拿每个球队的绝对核心，中锋球员来说，作为运动员，能够在篮球场上担任中锋的球员，力量上绝对不需要质疑，可在速度和爆发力上却不经相同。

特别是力量型中锋，保持较大体重，在篮球进攻很有优势，可相对的速度和灵活性上就会有所拖累，而对于灵活，善于突破的瘦高型球员，力量就不占优势，

随后看到体能测试标准后，好多人不仅倒吸了一口冷气，

其中，速度要求：折返跑，15米xl7趟x4组，每组间歇时间二分钟

所有球员必须达标的项目评价标准为，

后卫线队员：63秒以内完成

前锋线队员：65秒以内完成以

中锋线队员：67秒以内完成

“不过，”马主任看向了古双全等几个体型巨大的家伙，微笑说到，“当然我们也不是一概而论其中对体重和身高有所放宽”。

身高 2.11m-2.15m可以在原标准上增加一秒，像王昊这样的身高，在68秒的时候完成也算达标

像刘欢这样，2.16米以上的成绩计算：身高小数点后的数字+55秒，古双全身高好像正好是2米16，可惜了身高这块你只能和王昊一样的标准，古双全笑而不答，他很清楚折返跑还不是难度最大的，

然后马主任看向李泽奇，“体重超过130公斤的队员每增加5斤也可以在原标准上增加1秒”

最后马主任煞有意味的看向了古双全和徐军，“年龄在30岁以上的运动员还可以按照每2岁增加1秒的方法计算，当然这其中不含30岁”，

古双全一脸无所谓，可徐军脸上却红了起来，他今年正好30岁，刚好不能享受到加分。

随后马主任说起体能测试第二项，2分钟高强度投篮测试：“必须满足外线5秒/次和内线4秒/次的投篮强度，按照投中次数获得相应分数；投篮强度不合格、外线投中次数低于10个，内线投中次数低于13个，强度投篮得分为0分。”.

运动员投篮出手23次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即23投16中达标，原来24投15中达标标准不变。

“内线队员由原来的30投30中满分调整为30投28中满分，运动员投篮出手29次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即29投21中达标，原来30投20中达标标准不变。”

马主任说完，打内线的几个球员一片哀嚎。

还没有完，马主任补充道，我们还有卧推测试和深蹲测试：分别为40秒和60秒。杠铃重量为自身体重的120%，以上测试项目深蹲个人能够连续深蹲起3次才算合格。

这些数字看上去对一个运动员来说并不困难，可是对于一些打篮球的运动员而言就另当别论，

对于一些高大的中锋而言，这些体能测试并非可以简单完成。首先就拿速度而言由于身高庞大，他们的速度无法和后卫那样，

还有就是投篮，对于内线球员，习惯于扣篮得分，其手感柔和度下降，导致其中投成功率还能保证，

古双全神色正常，进入联盟初期，他因为体能不合格没少让郝教练加练，他自己也很清楚，所有动作的发挥必须建立的足够体能储备的基础上，所以在篮球场外，健身房成了古双全经常出没的地方，

而在ML国职业篮球联盟，都是表态级别的身体天赋，古双全只能再次将体能训练量加大，每天大量的长跑，加上大重量的体能训练成为常态，

投篮方面古双全也是下过苦功的，他很清楚自己的爆发力在身体表态的职业联盟中并不占优势，想要有稳定的得分，中远距离投篮才是自己安身立命的所在，所以他每天训练结束后，都会加练投篮，

古双全最厉害的不是定点投篮，而是不同距离，角度的多点投篮，作为中锋，他在投篮训练中却采用了少有中锋使用的后卫投篮训练，一般是带三次球投篮，然后向不同角度带球，完成中远距离投篮，假动作，后撤步，急停跳投，这些都是古双全训练的重点，

几项体能测试下来，古双全即便没有加分项目，在固定标准下依旧轻松完成，可试训球员则境遇不同，好几个职业球队的球员没有在标准内完成，

等待他们的是，行李还没有打开就要止步国家队试训，这一点让很多球员表示不满，可马主任听完大家抱怨后，不急不躁，耐心和几个淘汰的球员做着思想工作，

本来由于过去几场国际比赛失利，让篮球管理部门的几个大佬抬不起头来，这次组建国家队，高层强调，严把球员质量关，同时对体能和篮球基本功有了明确要求，体能不达标的绝对不能加入国家队。

当然其中少不了对几个在国外打球球员的区别对待，在这些领导眼中，能加入国外联盟大多因为自带流量，或者有一些特殊才能，体能这块对于篮球运动员而言并非见长，可让他们没想到的是，几个在外国发展的球员，在体能测试环节上，几乎包揽的前几名。

让大家追不看好的古双全居然也在10名以内，虽然不是中锋中体能成绩最好的，前三名还是稳稳坐实的，

最后结果是，刚刚54人的试训名单，在发车前往试训基地前，就有5人因为体能测试成绩没有达标，惨遭淘汰，这让刚才还兴奋不已的年轻球员难以接受，

所有人在大巴上显得没精打采，刚刚还信心满满的，此刻变得忧心忡忡，试训过程大改革，指不定还有什么等着这些人，

刚刚集合的试训人员不知道有多少熬不过前几天的大集体考核。