守中是一种变化，武功高就正确使用守中的规律，做到进退自如，如开车，该进则进，该慢则慢，武功高则可以顺应变化，也可以改变变化，这个世界就是守中和独立组成的，独立的变化加上守中的法则，无论武功高低，都会顺应自然，这叫行道，武功高可以改变一切，满招损，谦受益，是人心武功想控制变化的期望，所以有物极必反，其实不是控制了变化，是用相反的变化中和了它，美其名曰控制，真正的控制是驾驭变化，而不受其影响，如我一直高，有人就受不了我在驾驭变化，他在中和变化，随意转换变化就是神通，凡界无中不成世界，以中为本，不能过，过则失无法驾驭，然后返回，过则反，到底是人心反还是自然反，答案是人心，自然是变化共存，人心则守中，为防迷失，能量阵人心是守中状态，万变都遵循太极阳阴互动规律，这是人心防御阵的作用结果而控制了变化则与自然一样，进退自如，如同开车，熟练驾驭的人进退自如，这是入道，不熟练的人刚加速就想刹车，就是守中，武功不继就守中，否则就失控那就守中，手中曰灵，灵动者知进退，进之始就是退之始，退之始就是进之始，物极必反，自然守中，太极阳阴，武功高就能进退自如，如开车久了容易疲劳出事，就是物极必反，没有做到进退自如，守中则不能进退自如