很多事情你是不能强求的，必须顺其自然，太强求的话只会折磨到自己。

就像董娜说的，你可以有自己稳定的内核，有自己坚定的愿意为之而不懈努力的选择，但是这并不意味着你得拒绝一些让你暂时愉悦的东西，只要你能够权衡好，两者是可以共同进行的。给自己一个努力的期限，不要太害怕，得之淡然，失之坦然，安之素然。

很多事情，做好自己该做的就可以了，自己想做的事情就努力去做，但是也不过分的苛求自己，你努力了28年都没有得到的东西，非得急着4个月就得到，这不是在内耗自己吗？把自己该做的事情坚持下去，生活和追求并举，劳逸结合，效果才会好一些。

懂了这个道理，就要强迫性的扭转自己执拗的行为，这周刚好幸运过来了，自己确实是有那么点疲惫，所以鉴于今天中午没课，就去光明县最繁华的商业综合体溜达一圈。

努力的意义不就是为了让自己变得更加快乐吗？如果你一直努力，然而却一直不快乐。那么未来漫长的人生，不快乐将会笼罩在你整个人的身上，这种快乐的能力你就会消失。

让自己快乐是最本质的东西，而付出努力只是一个过程性的东西，一定不能舍本逐末。国家都规定了有工作日和休息日，那么你为什么要选择一些违背人本性生理规律的事情呢？

所以在工作日的时候自己就工作努力，在休息日的时候就休息，一定不要把自己搞得太疲惫。等着真正到了需要自己全身心投入的时候，就毫不犹豫的把自己的时间给投入进去。

人不可能一直是那种鸡血的状态，那种太强烈的紧绷感不好，偶尔有些松弛感，收放自如，效果才会更好。

就像自己之前苦苦的强求了，两年效果并不好，但是等到自己放松的时候，美好就不期而至。所以让自己快乐一点不是一种罪过，而是一种必要的东西。

白神木说:“郝静乐，我发现你这个人有时候就挺执着的，而且有时候就挺松弛的。你也不要太执着了，好吧，放松一下自己，这样把自己搞得累兮兮的，图什么呀？”

郝静乐说:“可是我觉得自己想要的东西还没有得到，要是放松的话，有负罪感。”

白神木说:“可是你要是一直这样连轴转的话，不觉得自己像个机器吗？冰冰冷冷的没有感情。那么你生命的意义在哪里？你的厚度在哪？”

郝静乐说:“嗯，我觉得我会掌握好这两个度的，你说的对，工作日的时候我就努力，休息日的时候我就找寻生命的意义，把自己开打开一点。”

白神木说:“我觉得逼着自己太狠的话也不好，就有点自虐的倾向了，咱可以有追求，但是不能自己虐待自己。”

郝静乐说:“我知道了，我自己会照顾好自己的。你说的这个虐待这个点我真的顿悟到了。”