蒂芙尼晚上已经累瘫了，不论恐虐之神库恩怎么摆弄她都没有反应。

基础的新兵训练她已经在教导城机场时已经完成，体能无可挑剔让她只需要学习如何使用枪械、手榴弹、战术动作和协同作战。

毕竟一名普通的步兵，最重要的是体能上的训练。新兵营时期一般上也是通过循序渐进的体能训练，来让平民向士兵的体能转化。

在新兵训练时期体能上的训练是最主要的，在这期间穿插学习枪械和如何服从指挥，了解并执行命令等。

这相当于让一个幼儿学习一加一等于二，为之后更深奥的兵种知识和训练提供基础。

当然在教导城的时候，蒂芙尼也通过了伞兵地面训练的科目，只不过现在没有时间去专门让蒂芙尼进行实际上的伞降训练。现在她需要学习如何成为一个合格的水下作业部队。

这一般分为两个阶段，两周的潜水课程预备训练，六周的正式潜水课程。

预备训练科目的安排是这样的：痛苦的早上体能训练，虽然蒂芙尼体能很好但人形教官认为必须让蒂芙尼在失去部分体力下，进行下面的科目。

然后是早餐。

早餐之后会在游泳池里训练最基础的技能科目，这个时间是三到四个小时。

这些技能包括如何正确的侧泳技巧，正确的蹬腿技巧。蹬腿技巧主要是用在穿戴脚蹼划水上，蒂芙尼踢水的惩罚动作就是在蹬腿。

这种惩罚很大程度上是要让蒂芙尼清楚的认识到，穿戴脚蹼划水时怎么样才能用最少的力气达到最好的效果。

至于侧泳嘛，是水下特种部队的基础，来看看蒂芙尼训练时候的样子。

“你可能需要在水下潜水三到四个小时，或者携带三十公斤的装备游到海滩。”人形教官在黑板上写下文字“所以蒂芙尼你必须要学会如何在水下舒适的游泳。”

为此蒂芙尼需要在游泳的时候把脸埋在水下，让身体和水面平行而不是头朝上、屁股下沉。这会让游泳的姿势是朝游泳的斜上方向发力，并不能用最少的力气游最远的距离。

“我们行动的时候不是去度假，身上会带许多装备会很重。所以要和水面平行游泳让水把我们拖起来，而不是我们去连带着身上的装备往水面上拖带，这会让我们付出很多的体能。”人形教官在黑板上划两条平行的线和一条向上的斜线

“在水中影响你的平衡有两个因素：你的头和你的肺。”人形教官画出并标识出来

肺部提供浮力，这个是很自然的事情。你也能通过吸气和呼气去改变你的浮力。

平行水面的关键是在于头部，头部需要和身体对齐。头不会向上抬、向下低、或者说左右侧头，而是和身体对齐一条直线。

当你在用力压住肺部浮力的时候，下半身自然会向上抬和水面平行。当需要身体旋转的时候，头会随着身体旋转或者身体随着头旋转，这是一体的。

这期间你的头也不会出现向上抬、向下低、侧过头等，而是一体的旋转。

“哦～”蒂芙尼似懂非懂

不过人形教官们也见怪不怪了，直接将蒂芙尼丢到泳池里，实践出真知嘛。指望蒂芙尼这个小脑袋瓜子听懂，似乎是一件很困难的事情。

“往前倾身体，用腿轻轻的提水感受浮在水面上的感觉。”人形教官交代

“我换气呢？！”蒂芙尼插在水里不停的像蛙泳一样往下踩水让自己不至于沉底

“那就抬头换气，注意感受。”人形教官回话

蒂芙尼照做了，前倾身体不用手单纯的提水。她感觉自己飘在水面上，水面就像是手一样把她托起。

当她抬头换气的时候，就像是自己躺在泡泡上，本来拖住自己的泡泡瞬间破裂，蒂芙尼感觉自己在往水里沉。

于是换完气的蒂芙尼回到刚才的姿势，把头放在水面下，身体和水面平行并轻轻的踢水。那种被水面托起来的感觉又回来了，蒂芙尼并不需要力气让自己浮在水面上。

但是头放得太低又会感觉自己像鱼叉一样扎进水里，蒂芙尼在寻找平衡。最后发现水面刚好没到背面肩胛骨的时候刚刚好，蒂芙尼已经找到平衡点了。

人形教官们点头，丝毫不意外蒂芙尼能短暂适应这个别人需要长时间才能学会的训练。毕竟蒂芙尼在早期的训练，证明了她的适应力。

之后就是让蒂芙尼在水中保持镇定，学会如何放松的待在水面上。

蒂芙尼戴着泳镜大字型后躺在水面上，恐虐之神库恩抓着她的右边小脚大拇指。蒂芙尼非常平静的躺在水面上，水没过她的游泳镜只剩下嘴和鼻子在水面上。

几乎是秒懂，人形教官甚至感觉蒂芙尼在趁机恢复体力。这个对环境的适应力真的是惊人，蒂芙尼一点都没有表现出慌乱。

“蒂芙尼试着保持这个状态开始踢水。”人形教官让库恩放开蒂芙尼

蒂芙尼照做了，手放在两边不动用脚踢水。水依旧没过她的游泳镜，水面上只露出鼻子和嘴巴。

第93章 水下特种训练 qbxsw.com

“嘶～”这个天赋真的是学不来，人形教官和零无有着共同的回忆。当初零无可是要死要活才能彻底放松下来。

“蒂芙尼侧过身，头看向天空保持平衡，让一边的手臂浮在水面上。”人形教官进入到下个步骤

蒂芙尼照做了，这次她也有点磕磕绊绊。侧过身踢水的平衡感比较难找，期间她也多次将头放在水面下去寻找和水面平行的感觉。

“蒂芙尼，将头看向水池底部。我需要你保持在九十度以下的角度，看向天空和泳池底部都这样。”

终于十几分钟后，蒂芙尼也成功了。

“……”人形教官还能说什么，货比货气死人

这个步骤其实是教蒂芙尼如何换气，看向天空吸气看向池底吐气。脸和水面有个夹角，而不是完全平行。一般人可能会有些恐慌，但之前的训练步骤就是让受训者控制这种情绪，放松下来。

接下来蒂芙尼需要学会在侧躺着平行水面的状态，灵活改变自己浮力最高点，灵活的在水里翻转自己的游泳姿态。做这些动作的时候能很轻松的保持让水体一直托着你的状态。

放轻松让水托着你。

之后就是一个难点。

“蒂芙尼向前伸出一只手，伸直。”人形教官开口

这可不是在地面上伸出手那样的简单，平衡随着一边手的伸直被快速打破。蒂芙尼寻找了许久才勉强达到放松的状态。

“试着剪刀脚交错，踢水可能会满足不了。”另一个人形教官开口

左右相反的方向抬起脚，折叠小腿。在往下踩的过程中发力。保持上面的腿总是向自己的面前抬起的，往右侧躺就是左腿在上，往左侧躺就是右脚。

通过这些练习，蒂芙尼已经快学会侧泳了。

接下来人形教官让蒂芙尼手臂向前伸展，不断的转向左侧侧泳和右侧侧泳。头埋在水里的时候，两只手同时向前伸展。

蒂芙尼头埋在水里，剪刀脚踩水两只手向前伸展。要换气的时候收回一边手，带动身体整体侧过来让鼻子和嘴露出水面，这个过程中缓慢吐气然后吸气。等换好气的时候，带动身体转回去双手向前伸展。

一直重复这个过程，最后加上手部划水的动作。

人形教官让蒂芙尼一只手保持向前伸出，一只手收回经过脸的时候扭转身体侧过来，鼻子和嘴露出水面换气。

然后收回的手往前伸展经过脸的时候，扭转身体让鼻子和嘴巴埋在水下。配合着剪刀脚，能在水面下像鱼一样滑行。

“好了蒂芙尼，你已经掌握侧泳了。”人形教官也不得不佩服，四个小时之内蒂芙尼学会了侧泳

侧泳和自由泳、蛙泳等游泳姿势有什么区别呢？

一方面虽然速度比不上这些竞技游泳姿势，但是你要想到执行任务时身上要带很重的装备，侧泳能够很好的保持体力。

另一方面，侧泳的发力方式是手脚在水下发力，不会剧烈的拍打水面。蒂芙尼无声的在水面下滑行，不用像自由泳一样剧烈的拍打水面，告诉敌人在哪。

水下部队最恐怖的地方是能寂静无声的出现在河流、海域的任何地方。而做到这点，甚至不需要空气呼吸器或者内循环呼吸器。

之后蒂芙尼进行了防溺水训练，绑住手脚只戴游泳镜丢进水池里。她需要在手脚被绑住的状态下，自主的浮出水面。

当然水下有四个携带空气呼吸器人形教官监督蒂芙尼的情况，一有不对劲的迹象就会把她捞上来，然后就是200个踢水动作的惩罚。

最后甚至是游泳镜都不给了，手绑在后面丢进游泳池里，在这个状态下用嘴把泳池底部的游泳镜给叼上来。

特种作战训练，必须是让每个受训者能完成别人所不能完成的任务。为此要付出比常人要多数倍的学习和努力。

涂黑游泳镜，在水下给装备枪械排除障碍，模拟视线极差水域下的处置方案。

一口气潜水50米。

不用手踩水让自己上半身保持在水面上，期间会不断的加码重量。先是空手，五公斤潜水腰带，十公斤潜水腰带。

直到最后蒂芙尼需要穿作训服全装，用手举着枪过头顶，背着背包只用脚踩水让自己头在水面上。经历过武装泅渡的都明白，宽松的作战服，在水里的阻力到底有多大。

穿着紧身潜水服游泳，就像是水果刀划开水面。穿着作战服，那就变成在水下带着一把雨伞游泳，这把雨伞还是打开的。

中午，蒂芙尼狂炫高蛋白食物。她需要巨量的能量补充体力，这些东西都能通过进食来解决部分。

下午，蒂芙尼会被带到海岸线的开放水域。进行500米到3000米距离的游泳训练，一般持续三到四个小时。

然后是晚上自由时间，最好是全部那里继续炫食物和休息。

以上就是两周的基础训练，对的这些只是基础训练。

接下来的六周，蒂芙尼要学会使用内循环呼吸器、潜水表、如何定位目标位置等。

最重要的是下午会进行1000米到3000米的开放水域定向游泳，然后是晚饭，接着就是夜间开放水域1000米到3000米的定向游泳。

开放水域和泳池是一个完全不同的概念，复杂的地形、可能的野生动物袭击、水下的乱流等等等。蒂芙尼需要在六周的时间学习习惯处置这些可能遇到的问题。

哦对了，这六周时间里。只要是训练，蒂芙尼都要背上两个压缩空气罐，每个空瓶重14公斤，一共28公斤打底的装备重量。

这个装备重量一直伴随到训练全部结束或者自由活动时间，你不会太喜欢那些重的要死的压缩空气罐。

然后训练结束前一天，还有十公里的跑步测试。需要定速定时的跑完全程，这可比让你在规定时间跑完全程累多了。

水下定向游泳也是有时间限制的，你需要依靠水下的荧光指南针确定方向，然后计算你的踩水频率算出自己游了多少距离。这个科目当然也是有精度要求，你需要在规定时间内、规定误差内到达目的地。

人形教官会用快艇直接把蒂芙尼拉到海岸线两公里外，和蒂芙尼一起入水确保内忧什么危险，期间人形教官不会提供任何帮助。

蒂芙尼能做的，也就只有看准目标方向然后直接游过去。误差太大或者超时怎么办？这种情况也发生过很多次，不过老规矩200个踢水动作。

终于，六周后蒂芙尼已经全部通过水下特种训练课程，这期间他甚至长高了不少。身上也开始浮现肌肉线条，不再是那个看起来瘦弱的修女了。

零无亲自过来给蒂芙尼颁发结业的证明，一枚黑色的两只鲨鱼围住黑色铁十字的勋章。

“能获得这个勋章的人不算多，蒂芙尼你是其中一个。”零无笑着说到