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星武天王

作者:无相天劫 | 分类:科幻 | 字数:18.9万

第3章 道武神鉴,开始锻炼

书名:星武天王 作者:无相天劫 字数:2618 更新时间:2024-11-25 23:28:08

?“这是什么地方?”王鹰来到了八角宝塔前面,谨慎的行走着,虽然地面坚实的感觉传来,他隐隐又能感觉到自己是精神来到这里,而不是**。这纯粹是感觉,到底是为什么,王鹰本人也说不清楚,此时他现在也没有去论证这感觉的想法。?

来到宝塔的入口,顿时门上四个金色大字印入眼帘。?

进入宝塔当中,王鹰便看到了一个巨大的八卦图,契合在了宝塔的地面上,八卦图对应宝塔八面墙壁,墙壁上分别写着乾、坤、坎、离、震、艮,巽、兑八个大字,乾字下有一座楼梯通往上一层,楼梯的右边是一个小门,门框上写着一个大大的“出”字。?

看到这个“出”门,王鹰不由得回头看了一下,他的背后的门已然消失。?

出现这个地方本来就非常神奇了,王鹰并没有因为背后的门消失了就感觉到难以理解。?

走到了楼梯前,王鹰想要上楼去看看,却被一股无名的力量挡住了。?

“气、力、体不足,道武者请回。”金色的字体,出现在王鹰的面前,顿时让他明白了其中原因,原来要往上走还是有条件的。?

王鹰退了下来,往“出”门走去。?

瞬间,王鹰感觉到一种掌控身体的感觉,他更加明白自己是以精神的形态进入那个空间了。抚摸着手臂上的八卦,王鹰隐隐有些激动,这次虽然没有探出什么秘密来,不过“道武神鉴”四个字的份量,却也不小。想到这是一个人人学武的世界,王鹰对自己的未来,顿时拥有了一股强劲的信心。很快,王鹰冷静了下来,他知道:世界上没有免费的午餐,被眼前的美好前景给蒙蔽了双眼,往往很可能一事无成。?

“气、力、体不足,道武者请回。”想起了这句话,王鹰便明白,想要探寻“道武神鉴”,还是需要自身努力才行,否则永远开发不了这个宝藏。气、力、体,在如今联邦武学里解释是这样:气,内气与气息;力,力量;体,身体。由此,那句话的意思便是,王鹰的气息或者内气、力量、身体三者没有达到要求,不能进入宝塔更高层。?

要探寻道武神鉴,王鹰接下来的目标,便是提升气、力、体。?

思考了一会儿,王鹰根据自身的情况,初步做了一个训练计划,接着他就飞快的冲进厨房,把几样食物丢进锅里,一并煮了起来,因为他实在是太饿了……?

**?

暑假第四天,王鹰很早就爬起来了,洗漱之后,就开始为自己准备早餐。?

王鹰迅速吃过了早餐,休息15分钟后,带着一台小型电视机,来到这栋房子的楼顶。楼顶宽13米,长度有16米,扣去了边缘天沟的长宽以后,还有12*15那么大的面积,完全可以做一些4*10折叠跑,或者对角线往返跑,也可以很轻松的做一些简单的基础训练。?

在锻炼之前,王鹰决定先测一下自己的体重,走到很久都没用过的体重测量仪前面,往上面一站,88千克!?

这就是说,王鹰的体重,达到了176斤!?

176斤!?

王鹰倒吸了一口凉气:这都跟猪有得一拼了,难怪被人看不惯。?

这是一个人人学武的年代,学校也开学武科目,所以说身体虚弱的人,往往会有弱势。更何况,到了高中,已经开始接触段位段位。在整个高级中学的学习过程中,武学总共九段为,每一年学校教三个段位。第一年三个段位为理论段位,主要是一些武学基础知识,过去王鹰这个肥男理论成绩非常好,所以轻松的过了第三段。第四段需要会一个基本套路拳,王鹰身体虽然很差,但也勉强通过了;不过,第五段开始,就与社会上同步了,首先就是攻击力量必须50千克,也就是100斤!?

这个虚弱的身体,力气本来就不大,如何能够通过??

自然,期末结束时,王鹰的武学成绩,依然只有第四段!?

武学虽然不是唯一的出路,但是没有一定的武力,在这个人人学武的时代,就显得卑微了。设想,如果大学基本普及,但是如果突然冒出个小学没毕业的人,被人看轻的是很自然情况;或许文凭不算什么,可如果普通话普遍人都会,但突然冒出一个普通话都不会说的人,想不被看清都很困难。王鹰已经高二了,武学竟然还停留在第四段,这让人觉得有些不可思议,尽管很多人毕业时,依然停留在五段及格线上,但是四段和五段,是一个巨大的分水岭,五段以上,才算是成年的标志!?

四段成绩,倒数第一!?

偌大的名头,或许也没什么,毕竟每一年都得有人拿倒一,可是王鹰这倒数第一不一般,因为这成绩是实在是太差了,竟然还停留在小学生都能完成的第四段位上!一个快成年的人,连一百斤的力气都没有,实在是太弱了,如果是先天有缺陷或许会得到同情,但是一个懒惰懦弱的肥猪,恐怕只会更加被人鄙视。诚然,学校的教师们没有什么特别的反应,可是作为华夏二中的学生,他们却为学校存在这样的人感觉到耻辱,嘲讽和欺负王鹰,也是正常的事情了!?

甩了甩头,王鹰将所有的杂念压下,准备开始锻炼。?

跑步,是最好的锻炼方法之一。?

王鹰深呼吸几次后,就迈开步子跑了起来,全身的肥肉,也在这个时候颤抖起来,让他的衣服鼓荡不休。?

呼~呼~?

三分钟过去了,王鹰的呼吸有些急促了,一滴滴汗液,从他的额头流了下来,身体的衣服也渐渐的湿了。很快,身体传来了非常疲惫的感觉。慢跑,这样程度的锻炼,才三分钟左右,就就出现这种结果,这具身体的素质之差劲可以见得。?

健身上有一句话:连续运动半小时,脂肪持续燃烧六小时。?

全新王鹰在来到这里的第一天,就给自己定制的第一个目标,每天早晨连续运动半个小时以上,不过现在看起来,时间才过十分之一左右,他的身体就已经有非常疲劳了。?

强撑锻炼??

这具肥胖的身体,绝对吃不消的!?

欲速则不达,肥肉不是一天吃起来的,自然也不是一天就能够锻炼掉的,强撑锻炼,会严重影响到第二天的锻炼,王鹰便停止了跑步,改成了打套路拳!按了一下小型电视机的按钮,套路拳光盘开始播放起来。显示屏幕中,一位身材面貌都非常棒的美女出现了,发出娇嗲动人的声音来:“简化太极拳,出自……男女老少皆可练习,现在大家跟我一起演练,起势……野马分鬃……白鹤亮翅……”?

作为一名连套路拳也只是勉强打下来的肥男,你要他一开始就打什么消耗体力的长拳、五行拳什么,显然是不太现实。相反,老少皆宜的太极拳,却是非常适合身体虚弱的人锻炼。一轮简化太极拳下来后,王鹰恢复了一些体力,就甩开步子,继续慢跑……?

一轮简化太极拳,约10分钟左右,王鹰第一次慢跑是4分钟,第二次慢跑2分钟,第三次慢跑还是2分钟。三次慢跑,加上三次太极拳,王鹰半个小时锻炼计划就完成了,这锻炼强度不大,脂肪燃烧六小时的效果不太可能达到,但是身体太过虚弱,锻炼的强度是没有办法保证的。王鹰首先是保证半个小时锻炼的前提,其次再提升这半个小时锻炼的强度,走循序渐进的路线。?