梦：其实是我们的一小部份精神、灵魂、意识本能地在非物质界中的经历，也可以说是被动地接收非物质界的信息。但由于魂魄弱小，无法掌控梦境中的自已，更不谈改变梦境了。

出体：则明显地感觉到自身灵魂存在于另一个世界，在非物质界中，能够一定程度地掌控自身并进行活动。

精神力从弱到强，出体境界上大致划分如下：

1、普通梦：在梦境中被动经历，第二天有一点印象。

这是精神力普通的人经常的梦。情境深刻，第二天有印象，普通，则无印象。

有人说，日有所思，夜有所梦。是因为他的思念、执念让精神力在某些事件上，产生了强烈的印象而得到增强，从而在梦境中无意识地展现出来。

这种思念、执念是可以加强精神力的。比如催眠、暗示、长时间精神集中于某一事件上、刺激等等方法都是这个原理。

2、清明梦：在梦境中能够进行一些自主的思考，能部分感知到自身存在，但不能活动或改变境象。经常做清明梦的人都能很清楚地记得一些关健的梦境，如果进一步加强精神力练习，就能够达到下一阶段“鬼压床”。

3、鬼压床：一般是指在睡眠中精神、意识顿然清醒，能够感知到自身存在和周边一定范围场景的行为。

鬼压床是出体初期行为，其精神处于物质界和非物质界边缘，因此对自已床边的场景比较清楚。经历鬼压床的人都拼命想尽快掌控身体，加上见到了别的灵体和对未知的不适应，所以过程中比较害怕。鬼压床时，遇见别的灵体，不要害怕，它们根本奈何不了意志坚强的人。

鬼压床大致两种可能。

一种是周边有不干净的东西、磁场，影响你的磁场同步，而导致鬼压床。

二种是是精神力和肉体的平衡失调，而造成的出体初期行为。

1、鬼压床是一种身体觉醒的状态，对身体和精神都是有利的。

2、但是过于害怕，就会引起心理上的障碍，从而影响生活品质。

灵魂发自内心的恐惧是因为不适应、未知而引起的。

鬼压床这种情况，一般发生在那些第六感、直觉强的人身上。一般的人仅仅是做做梦而已。

为什么会出现鬼压床，简单说，就是精神力和肉体的平衡失调，达到一定程度，而造成的出体初期行为。

举个例子，正常人匹配值：精神值10，肉体值10。如果因为生病、情绪、刺激、压力、过度疲倦等原因，造成精神力和肉体强度的值发生改变。如精神值变为13，肉体值变为8，精神和肉体的匹配值出现较大差距，并达到一定程度，且精神频率值高，则可能达到出体条件，初期表现为鬼压床。

反之，若精神值变低为7，肉体值不变10，就会感到无精打采。

至于医学上的解释，那只是产生鬼压床现象的表象统计。一个人拥有那些症状，未必会出现鬼压床。

人一般情况下是不易灵魂出体的，只有在死亡时自然出体，那就是所谓的濒死经验。

4、普通出体：感觉就像是完整的自身、精神体飘出去了。初始者能感知到自身存在，能够进行思考、记忆、体验，要掌控自身却不太容易。多经历几次后，一般能熟练掌控自身行为了。能不能掌控自身并活动，关健在于精神力，即现实中精神的强大程度。这种出体，已经作为一份完整的经历存入大脑了。

也有人通过修行出体，甚至达到超觉状态。高僧的打座、　瑜珈的冥想、气功的深层状态等等都是灵魂强大的标志。

平时修身养性，强大意志，精神力状大后就能够掌控自身灵体了。灵体在另一个界面（维度）活动，记忆体却是同一个，就是说，人可以拥有两个世界的经历和记忆。

5、超觉状态：完整、强大、自信的灵魂出体，在非物质界中如神一般的存在，无有恐惧，飞天遁地，移山倒海，纵横披靡。

能进入超觉状态的人，一般是在现实中性命双修，法体双修的人才能达到。如高僧、气功大师、瑜珈大师等。

出体后最基本的运用就是预感、经历未来。也有人通过出体看到另一维度的世界能量分布，通过特殊的方法分析判断出现实界（物质界）的风水状况。

这世界要发生的事，其能量的演变在更高的维度，就已经分出了结果。

达到天人合一之境，就能接收到高维度的信息，经过解梦，从而得出预言。

更高层次的大师出体后，在经历未来的意识推演和参与中，能够变不利为有利，即所谓的”法眼通”。

在所谓的非物质界里，精神力、境界、意志是成为强者的必备前提，主要在现实世界中修炼。

非物质界是信息的世界，没有物理距离，唯有精神力（能量）强与弱。

灵魂出体到非物质界，所见到的境象，事件和现实物质界中的境象是不同的。

“话说，通过灵魂出体就可以体会完整的世界这个说法不会就是上帝联盟在人类世界中传播的吧？”仙仙听完之后作出了这么一个重大猜测。

“这个不无可能！”能够深入研究灵魂出体的，恐怕也就是那些觉醒的人，通过宣传，可以让更多的人了解到灵魂出体，可可以让更多的人觉醒！

……

继续，再说，觉醒者可以体验到两个世界，先前说了，普通人类是可以转变为觉醒者的，所以，只要掌握了一些方法，了解到灵态，我相信大家很快就可以体验到两个世界。

而到如今，“出体经验”和　“星体投射”这些概念已经失去了往日的神秘光环，其背后的真正原理也被人们通过有根有据　的研究手段揭露了出来。现在，无论拥有怎样的世界观，每个人都能够体验这类奇妙的现象。

怎样轻松地体验并有效地运用灵态，现在不再是秘密。

“接下来，我们得了解一下灵态现象。”其实也就是灵魂出体，不过灵态这个词语说起来更加专业罢了，虽然这么说，但我自己也不清楚，只是想到这里的时候，记忆自然而然就冒出了对这个东西的了解，所以，我不仅仅只是说给仙仙他们听，我自己也在了解与认识。

一些在意外中觉醒、并不知晓真相的人以为未来的人类很有可能随意体验平行世界的实相。但是这种境界确确实实才是我们人类的本质，史前人类的本质。