兽人不死之体坛悍将
作者:甲骨羽光 | 分类:竞技 | 字数:57.2万
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第32章 比赛期间的特训
“刚才全场都在关注你,大家都不知道你为什么在夺冠的时候会突然不开心,我觉得人生这么短,做每件事都要找到自己的快乐,相信自己,你可以的!”
陆威师徒这个时候才发现刘飞人在生活中的言行举止和一样,处处都能看出运动员的乐观和自信,原来他并没有在广大观众面前作秀。
“恐怕我穷尽一身也不能像你一样,走到哪里就把快乐带向哪里。”受到刘飞人的感染,陆威觉得自己心中快要熄灭的火苗又重新被点燃了。
“那我也说说我对梦想的理解吧,我被孙指导发现的时候,还只是一个名不见经传的年轻队员,光芒还不如你闪亮,就是一个普通的小队员。”
陆威听了刘飞人的话,笑了一下,心里暗想:“如果不是我阴差阳错穿越过来,别说全国冠军,恐怕这小子这辈子都不能在省里的比赛出头......”
“我认为只要是比赛,不管对手有多强大,没有冲过终点线都不能轻言放弃。现在自己变成了公众人物,更要把自己最好的一面展示给所有人。我的梦想就是让喜欢我的人都能变成有梦想的人。”
话说的很大,不过从刘飞人的嘴里说出来,其他三个人并没有任何不适的感觉,这就是标准的刘式语言。
“小陆,我很看好你,在你站上领奖台的时候,一定会想起当年和刘飞人一起通往训练场的那个下午。那只是一个普通的下午,但却见证着一个青涩的少年从此走向华夏历史的舞台。起飞吧,陆威!”
“哈哈哈!”说前面两句话的时候刘飞人还是一张严肃脸,这最后一句话猛得冒出来,把其他三个人都逗乐了。
陆威不得不承认,刘飞人的出现让自己充满了提升的渴望。
“我要成长,上一世是勇士,这一世决不能庸庸碌碌!”陆威在心里暗暗为自己鼓劲。
上午的最后一段时间,刘飞人霸占着直道,陆威也抱着弯道不停地打磨自己的弯道技术。
身边其他正在训练的运动员对于这样的情况没有丝毫的抱怨,相反,大家都在关注着两个人的每一个动作。
刘飞人是世界冠军,在110米栏比赛里一举打破了黄种人不可能站在世界之巅的谬论。看他训练简直是一种享受,不少人都放下了自己的训练,专心地观摩刘飞人在赛场上的风采。
随着训练的持续进行,大家逐渐发现那个在弯道上不断练习过弯的年轻人也不是善类。
“那个大个子看起来实力也不错啊,你们注意到没有,他的弯道跑每次都能有些进步,200米比赛里张培恐怕有对手了!”
“你没有看刚才的400米决赛吧?他刚刚夺冠,还破了保持了6年的全国记录。”
“比赛结束不休息就来训练!年轻人就是火力旺!......”两个人说着说着就准备开车了。
这个时候陆威已经进入了忘我的境界,经过这段时间的训练,他的弯道能力已经比宁城田径锦标赛的时候进步了不少。
为了提升陆威的整体实力,这两个月王乔对他的训练主要以全程节奏和起跑为主。起跑的时候越是靠外道,陆威的加速势头就越猛,不过这样一来,第二个弯道要跑的弧度就越大,弯道距离长,能力劣势就会凸显出来。
在内道起跑,起步的时候第一个弯道距离太长,第二个弯道转的也急,只能不断发力来保持速度,这样的话后程冲刺速度就会受影响。
幸好国内比赛的时候陆威的身体能力优势明显,每次比赛都占据最好的道次,才能够把自己的优势发挥出来。进入国际比赛,身边的对手很多都有45秒以内的实力,想要抢占好道次,需要每一枪都使出全力。在3枪甚至4枪的国际比赛里,这种跑法很难保持充沛的体能。
王乔把对于形势的判断非常精准,在接下来的训练里,他本来就准备强化陆威的弯道能力。让他欣慰的是陆威也看到了自己的不足,积极得想要补强能力短板。
在训练的时候,两个人都是倾尽全力,想要抓住每一次练习来提升能力。
在陆威每一次弯道跑结束后,王乔都会根据刚才的情况来指导陆威的步幅和摆臂姿势。到了最后,王乔干脆在陆威跑步途中大声提醒动作要领。
15组弯道跑下来,两个人都是大汗淋漓。
“歇一会吧,你今天的进步已经超出我的预期了,田径训练需要日积月累,稳扎稳打,一口吃个胖子是不可能的。”
两个人停下来之后,发现刘飞人还在训练。按理说大型比赛里训练量太大是大忌,不过在国内比赛里,刘飞人的实力可以说是高山仰止。只要顺利跑完全程,不出现意外第一绝对不会旁落。
王乔吃惊地发现刘飞人起跑已经由原来的8步上第一个栏架改为7步,这个动作黑人运动员做起来尚且难度很大,更不用说是亚洲运动员了。
“已经是世界顶级选手,还不断雕琢自己的技术,真是让人肃然起敬啊!”陆威没有太大感觉,这点距离,前世自己5步就能跑到第一个栏架。但是联想到华夏人的身体能力,这样的提升也是很难得。
有这样的进步,必然和刘飞人的刻苦训练分不开。
在进行完分段技术训练之后,刘飞人又进行3组全程跑。
孙指导在刘飞人的训练过程中一直用摄像机记录他的状态,每跑完一次,就会把刘飞人叫到身边结合录像进行指导。
这3组全程跑看得王乔张大了嘴巴:“这3组都没放开跑,每次都能跑到13秒3左右,厉害啊!”这时候王乔也拿着自己的秒表给刘飞人手计时。
世界冠军可不是弹弓打来的,这次陆威对顶级选手的日常训练有了具体而深刻的认识。
成绩比别人好,练得还比别人苦,他不得冠军谁得!