接过展文婷递过来的刀谱，林夏直接开始看了起来。

有不懂的地方，就问坐在一旁帮他熬药的展文婷。

相比起白天在飞蛇拳武馆学习的拳法，这部《疾风双刀》刀谱要显得更加复杂玄奥许多，除了有锻炼自身体魄的练法，对敌的打法。

还有一门配套的专门用来吐纳呼吸，搬运内息的内功心法。

且不论疾风双刀的实际威力如何，单看这一门心法就肯定是要比飞蛇拳要高级许多。

因为白天练了一天的拳，此刻林夏体力消耗巨大，在略微看了一会儿没法马上实操的刀法以后，很快便将注意力全部放在了配套的心法上面。

有了昨天展文婷讲解的经络窍穴知识作为基础，此刻林夏在飞快的对这一篇写着玄之又玄文字的内功心法有了一个系统性的了解。

“总的来说，内功心法的修行便是一个炼精化气的过程。”

“人身之中运转着精元气血，供应着身体精神运转，内功心法便是通过对自身的把控，调动身体之中多余的精元气血。”

“通过炼精化气的方式，将这些多余的精元气血凝练存储起来，然后在有需要的时候将其释放出来，作为身体运动的力量。”

“这便是所谓的内息。”

林夏心中产生着明悟，下意识的按照内功心法之中描述的方式开始尝试起来。

精与气合，气与神合，神与意合，心神逐渐进入一种空灵的境界。

习练了一天拳法的疲惫逐渐忘却，呼吸逐渐变得均匀悠长，意存丹田，可以感觉到小腹之中产生了一股轻微的热流。

这股热流伴随着呼吸沿着全身经络窍穴流动，林夏可以清晰的感觉到身体各处开始有更多的热流汇聚起来。

到最后，这一股热流流经了全身经络窍穴，沉淀在了丹田之中。

睁开眼，林夏感觉自己的状态前所未有的好，一天修行的疲惫尽去，仿佛在刚才极短的时间之中得到了充足的休息。

整个人都有一种恍然一新的感觉。

不过，这种感觉没有持续多久，很快林夏就感觉到了一股极端强烈的饥饿感。

这种感觉就好像是一整天没吃饭，随后又跑去剧烈运动了一整天一般，这个时候林夏感觉自己能吃下一整头牛。

对于这种情况，林夏并不陌生，他以前每次健身完以后就会出现差不多的感觉。

这个时候最具备性价比的选择，是服用蛋白粉或者增肌粉。

利用这些补剂之中丰富的蛋白质和碳水化合物快速的恢复体力，林夏的储备物资里也有这些东西。

但最后，林夏的选择是打开厨房里用油纸包着的熟羊肉，开始大快朵颐。

这是林夏之前去抓药回家的路上顺便买的，六十文一斤，五斤羊肉花了三钱银子。

吃饭或者吃蛋白粉增肌粉，并没有什么本质的区别，无非就是为身体补充能量。

一般的健身人士之所以选择蛋白粉，一是没有那么大胃口去吃很多的肉类和米饭补充足够的蛋白质和碳水，二就是蛋白粉便宜。

相比起平均下来一勺几块钱的蛋白粉，动辄几十上百块钱一斤的牛羊肉可就太贵了。

林夏不缺钱，又不存在吃不下去的情况，现在又不赶时间，当然不会选择蛋白粉。

是鸡蛋牛奶不香了？还是牛羊肉不好吃了？

“师弟，你这是产生气感了吗？”

一旁，展文婷看着暴风吸入的林夏，好奇询问。

刚才她在给林夏讲解如何修行内功心法，然后刚刚讲完，就见林夏进入了一种神游的状态，呆愣在了原地大约一刻钟的时间。

这种感觉，很像是产生气感了。

“应该是吧，感觉到丹田处有一股暖流。”

林夏一边狂吃，一边含糊回答。

很快，两斤羊肉就下肚了，饥饿感略微平复，可以感觉到身体开始重新恢复力量。

“师弟的天资还真是惊人，师姐以前习武的时候，可是耗费了三年才找到气感。”

展文婷忍不住惊叹。

虽然这有林夏身强体壮，气血旺盛，直接跳过了固本培元这个修行筑基阶段的缘故。

但是能够在只学了一遍内功心法的情况下直接找到气感，也够天才了。

“这内功心法练一遍，就把体力给消耗完了，虽然这有我现在状态不佳的缘故，但就算我充分休息以后，一天估计也就修炼两三次的内功心法。 ”

“而一次内功心法修炼结束以后，积攒的内息也只有一缕。”

“若是按照这种进度修行下去，估计积攒几十年都称不上内力深厚，师姐，有什么办法可以加快内功修炼速度吗？”

展文婷的夸赞，让刚习武的林夏备受鼓舞。

这起码说明了，他在练武这件事上面还是有些天赋的，不至于努力了许久依然一无所获。

不过他没有得意，而是提出了一个比较实际的问题。

“人体每天产生的气血是有限的，所以内功修炼速度也有限，但可以服用补益气血的药物，来增加每日身体产生的气血，如此一来修炼速度自然就提升了。”

“除此之外，便是不间断的修行增强体魄，体魄增强了身体产生的气血更多，自然也可以提高内功修炼速度，而内功精深了会反过来促进体魄增强。”

“正因如此，想成为高手才必须内炼一口气，外炼筋骨皮。”

“师弟你现在炼气的速度慢一点很正常，但是随着你的体魄逐渐提升，积攒内力的速度也会跟着提升，要不了几年内力就深厚了。”

展文婷笑着开口，顺便将刚刚熬好放凉的药给递了过去。

林夏将最后一块羊肉吃了下去，然后将这一碗有着固本培元，益气补血作用的药汤给闷了下去。

这药见效很快，林夏刚喝下去就能感觉到胃部升起一股暖流。

肠胃蠕动加快，开始高速吸收食物提供的能量，消耗的体力开始恢复，那些因为高强度修炼而受损的肌肉也开始了自我修复。